こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 最近、よくこんな相談をいただくことがあります。「以前に高額を支払って、ヒプノセラピーを受けても、何も変わらなかった」という相談です。 そしてこう聞かれるのです。…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 よく「気持ちの問題だよ」と言われたり、自分で「気持ちの問題だな」と思うことが在っても、どうにも気になって仕方ないこととかありませんか？ もちろんそれは、ただ気に…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 世界がグローバル化するとともに、日本社会の価値観も次第に変わってきました。 人と同じであるよりも、個性的であることが尊ばれるようになり、必ずしも空気を読むことだ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 何をやってもうまくいかない時って、誰しもあると思ます。 こう、どこか歯車がうまく噛み合っていない、そんな気持ちを漠然と感じるような、いくらやっても結果が得られな…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 気が付けば、周りの人と自分を比べてしまい、気持ちが落ち込む。あなたにもそんなことはありませんか？ 私たちは、自分の気持ちが落ちているときには、なおさら人と比べて…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 「承認欲求」は、誰もが１度は聞いたことがある言葉でしょうし、ほとんどの方は、その言葉の意味を漠然と理解していることでしょう。 中には、「承認欲求が強いことで、自…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは日頃の生活で、生きづらいと感じることはありませんか？ 仕事や家庭やSNSなど、時代が変わり、私たちのコミュニケーションの取り方は変われども、それが人間関…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 時折り、幼い頃の心の傷がなかなか消えないという方から、相談を受けることがあります。 詳しく話を伺うと、それらの方の多くは、今までにも色々なセラピーやカウンセリン…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは会社の同僚から、愚痴を聞かされることがありますか？もしくは、友人から愚痴を聞かされることがあるでしょうか？ きっと誰しも、１度は愚痴を聞かされた経験があ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 どうも気分がスッキリせずに、もやもやする気持ちの時ってありますよね。 例えば、仕事をしていてやりたいことや、やらなきゃならないことがあるのに、どこかもやもやして…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 まず最初に言っておきます。 私は「あなたがその親を選んで、生まれてきたんですよ。」なんて、適当なことは言いません。 そしてそれが「あなた自身の魂の成長のためなん…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 なかなか考えが纏まらずに、頭が混乱していると感じることはありませんか？ 色々なことが次々と気になってしまい、どうしても整理がつかずに、何から始めたらいいのか解ら…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今回の記事では「産業カウンセラー」や「心理アドバイザー」として、職場のメンタルヘルスを支援する「事業場外資源によるケア」について、お話しします。 職場のメンタル…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは、何もできない自分に落ち込むことはありませんか？いつもどこかで、何もできていないような焦りを感じて、不安になり落ち込むこと。 私たちは、自分とは２４時間…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 会社での人間関係で、周りと仲良くしたいと思っても、どこか避けられているような、なぜか人が離れていくと感じることはありませんか？ 例えば、友達を作りたいと思って、…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日は「マウンティング」について、お話ししていきましょう。私もこの「マウンティング」という言葉は、ここ数年でネットなどで耳にするようになりました。 これは心理系…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 以前にある方から、「日常生活での気持ちの浮き沈みが激しくて、気が休まるときが無い」と相談を受けました。 その方は、そんな自分の心に戸惑いつつも、どうにかして心を…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 「なぜ自分は、こんなにも怒られるのが怖いのだろうか？」そんな風に感じることはありませんか？ 気が付けば怒られないようにと、常に周りの人の顔色を窺っていたり、本当…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今ほどブログを書こうかと思いましたが、いざパソコンを開いては見たものの、なかなか書き出すことが出来ませんでした。 ですから少し目を閉じて、自分の心の状態を振り返…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私たちが寝ている間に見る夢は、私たちの心の状態を反映している、とても興味深いものです。 特に友達や好きな人など、親しい人と喧嘩する夢を見れば、何かを予期している…