こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日のブログでは、仕事とプライベートを、切り分けて過ごすためのスキルをご紹介します。 私は、産業カウンセラーとしても活動していますが、自分が会社に勤めていたころ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 誰しも落ち込んだ時には、自分に対して否定的に思ってしまい、「自分は本当にダメだな」なんて思うことがありますよね。 でもそんなダメな自分を変えたくて、ネットでググ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私たちは時に、自分の気持ちに素直になれないことが在ります。 自分でも、素直になれていないことが、とてもよく解っているのに、気持が先行して、思わず望んでいることと…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 日々生活していると、なんとなく気になることが出てきたり、気にしないようにと、無意識に避けていることってありますよね。 特に仕事や、家族との人間関係で感じるストレ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは悪夢を見て、うなされることが在りますか？例えば、恐怖を感じるような怖い夢や、嫌な気分になる夢です。 悪夢といっても、色々なタイプがありますが、そんな嫌な…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは、同じ夢を繰り返し見るという、不思議な体験をしたことが在りますか？ 先日、同じ夢を何度も見るという方から、お問い合わせをいただきました。その方が見ていた…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、悪夢とされる夢の意味について紹介しましたが、するとその翌日に、さっそくブログを見て、相談に来てくれた方がいました。 その方から伺った相談は、「何かに追いか…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 突然ですが、あなたはどんな世界に住んでいますか？ それは何処の国やどんな人種なのかではなく、日本のどの地域に住んでいるのかでもありません。 どの学校やどの会社に…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先ほどまで全くブログを書く気になれずに、どうしたものかと思っていましたが、ならばこのやる気が出ないことをブログに書こうと思ったところ、がぜんやる気が出てきました…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは突然の下痢で辛い思いをしたり、下痢が続くことに、不安を感じたりすることはありませんか？ スピリチュアルなことに取り組んでいる方なら、下痢という症状が、私…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今回の記事では、「罪悪感」について、詳しく書いていきます。 あなたもご存知のように、「罪悪感」とは、罪を犯したとか、悪いことをしたという気持ちのことです。 でも…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 メンタルヘルスに関わり、何人もの女性から相談を受けると、意外と多いのは、生理痛やPMSなど婦人科系の病気についての悩みです。 女性はメンタルの影響が、とても身体…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは気付いていますか？自分の心の中で聞こえてくる、否定的な疑いの声に。 私たちの心の中では、意図していないのに、否定的な言葉が出たり、人を疑ってしまうような…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 誰しも時には、悪いことや不運ばかりが続くと感じことが在るでしょう。 でもそんな不運が続く時には、どう対処すれば良いのか解らずに、どうしても悶々と悩んでしまったり…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 この記事では、不倫や浮気で罪悪感を感じる女性に、知っておいて欲しいスピリチュアルな真実について、詳しくお話ししていきます。 もしあなたが、妻子ある男性と不倫関係…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 もういい加減疲れたのに、休みたくても休めない。あなたには、そんな悩みがありませんか？ 身も心もヘトヘトなのに、色々な理由が在って、どうしてもゆっくりと休めない。…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 仕事のことや、人間関係について、恋愛や友人関係など、いつも気が付けば色々と考えすぎて、ネガティブ思考に陥ってしまう。 あなたには、そんなことがありませんか？ 中…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは、同じ失敗を何度も繰り返していると、感じることがありますか？ 私が以前に会社に勤めていた頃は、同じ失敗ばかりを繰り返す人で、良く周りに迷惑を掛けていまし…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日のブログは、夜になってもなかなか寝れないなど、睡眠に問題が起きている時の対処法について、お話しします。 私はフラワーレメディの処方をするときに、いつも睡眠に…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私の会社では、メンタルヘルスに役立つ、癒し系の雑貨を専門で扱っていますが、そんなお店に、よくお越しになるのが、夜に眠れない方です。 特に多いのは、仕事で疲れてい…