こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 なぜか解らないけど、どこに行っても人から嫌がらせを受ける。あなたには、そんなことがありませんか？ 例えば、職場が変わる度に、いつも誰かしら自分に嫌がらせをする人…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 外出して人の目が気になると、思わずキョロキョロと周りを伺ってしまったり。自分が人からどう思われているかばかり、気になってしまう。 あなたは、そんな風に周りの人の…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 落ち込んだり、不調を感じたとき。何かシックリとこないとき。どうしてもやる気が出ないときなど、あなたにもありませんか？ それとか、嫌なことが在って、いつまでも心が…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 最近、コロナ禍でテレワークになってしまった方から、気分が優れずに、仕事が頭から離れなくなったと相談をいただきました。 以前に、NHKなどでもテレワークによるうつ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは仕事でミスをした時に、思わず言い訳をしてしまうことはありませんか？ もちろんそれは、意識的に考えて言い訳をするのではなく、思わず後先考えずに、口から言い…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 会社での人間関係で、周りと仲良くしたいと思っても、どこか避けられているような、なぜか人が離れていくと感じることはありませんか？ 例えば、友達を作りたいと思って、…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは会社の同僚から、愚痴を聞かされることがありますか？もしくは、友人から愚痴を聞かされたりすることがあるでしょうか？ きっと誰しも、１度は愚痴を聞かされた経…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私は相談を受けると、ことあるごとにこういいます。「何よりも自分を大切にしなさい」と。 「自分を大切にする」それは言葉で聞けば、なんとも理想的な良い言葉です。きっ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 キレやすい性格で、１度キレてしまうと自分でも気持ちのコントロールが効かない。 人に言われるまでもなく、自分自身そんな性格を治したいと思っているのに、なかなか改善…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは仕事や家庭、友人関係など、身近な人との人間関係で、とても疲れたと感じることはありませんか？ それが一時的なものなら、さほど気にしないかもしれませんが、人…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 時折り、「自分のやりたいことが見つからない」という方から、相談を受けることがあります。 人それぞれ、その時々の状況は違うものの、どなたにも言えることは、今の生活…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私たち日本人は、昔から頑張ることを、美徳のように考えています。 頑張る人は真面目で偉い人、頑張れない人は、まるで怠けものであるかのような、そんな風潮が今でも残っ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 メールで問い合わせをいただくと、時折「どうすればプラス思考になれますか？」という相談を受けます。 いつも悩んでばかりいて、否定的に考えてしまったり、不安になるか…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 仕事のことや、人間関係について、恋愛や友人関係など、いつも気が付けば色々と考えすぎて、ネガティブ思考に陥ってしまう。 あなたには、そんなことがありませんか？ も…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 移り気で「何をしても手に付かないような感じがする。」とか、「なかなか１つのことが継続できない。」と感じたりしませんか？ 何か１つのことを継続して、結果を出せるよ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 最近、よくこんな相談をいただくことがあります。「以前に高額を支払って、ヒプノセラピーを受けても、何も変わらなかった」という相談です。 そしてこう聞かれるのです。…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 よく「気持ちの問題だよ」と言われたり、自分で「気持ちの問題だな」と思うことが在っても、どうにも気になって仕方ないこととかありませんか？ もちろんそれは、ただ気に…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 世界がグローバル化するとともに、日本社会の価値観も次第に変わってきました。 人と同じであるよりも、個性的であることが尊ばれるようになり、必ずしも空気を読むことだ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 何をやってもうまくいかない時って、誰しもあると思ます。 こう、どこか歯車がうまく噛み合っていない、そんな気持ちを漠然と感じるような、いくらやっても結果が得られな…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 気が付けば、周りの人と自分を比べてしまい、気持ちが落ち込む。あなたにもそんなことはありませんか？ 私たちは、自分の気持ちが落ちているときには、なおさら人と比べて…