こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 まず最初に言っておきます。 私は「あなたがその親を選んで、生まれてきたんですよ。」なんて、適当なことは言いません。 そしてそれが「あなた自身の魂の成長のためなん…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 なかなか考えが纏まらずに、頭が混乱していると感じることはありませんか？ 色々なことが次々と気になってしまい、どうしても整理がつかずに、何から始めたらいいのか解ら…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今回の記事では「産業カウンセラー」や「心理アドバイザー」として、職場のメンタルヘルスを支援する「事業場外資源によるケア」について、お話しします。 職場のメンタル…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは、何もできない自分に落ち込むことはありませんか？いつもどこかで、何もできていないような焦りを感じて、不安になり落ち込むこと。 私たちは、自分とは２４時間…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日は「マウンティング」について、お話ししていきましょう。私もこの「マウンティング」という言葉は、ここ数年でネットなどで耳にするようになりました。 これは心理系…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 以前にある方から、「日常生活での気持ちの浮き沈みが激しくて、気が休まるときが無い」と相談を受けました。 その方は、そんな自分の心に戸惑いつつも、どうにかして心を…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 「なぜ自分は、こんなにも怒られるのが怖いのだろうか？」そんな風に感じることはありませんか？ 気が付けば怒られないようにと、常に周りの人の顔色を窺っていたり、本当…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今ほどブログを書こうかと思いましたが、いざパソコンを開いては見たものの、なかなか書き出すことが出来ませんでした。 ですから少し目を閉じて、自分の心の状態を振り返…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私たちが寝ている間に見る夢は、私たちの心の状態を反映している、とても興味深いものです。 特に友達や好きな人など、親しい人と喧嘩する夢を見れば、何かを予期している…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、ある方から「自分の居場所がない」と、ご相談をいただきました。 私がお店でお客様の相談を伺っていると、この悩みはとても多く耳にするものです。ある種、日本人な…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、2019年11月7日（木）に、福島県南会津町の町立南会津中学校で、中学３年生の生徒向けにメンタルヘルスセミナーを開催しました。 今回はその模様を簡単に紹介…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私は心理とスピリチュアルの専門家として、自分の心を癒して、幸せな現実を創造するための、メンタルヘルスセミナーなどを開催しています。 そのセミナーには、本当に色々…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 同じことを、何度も繰り返し考えてしまう。それも何度考えても、物事が整理されるわけでもなければ、不安が解消するわけでもない。 あなたにも、そんな考えすぎることは在…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは自分がとても無力だと感じることはありますか？ 何をやっても無駄だという気持ちになり、やる前から物事を諦めてしまったり、投げ出してしまうようなことはありま…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日のタイトルは結構長くなりましたが、やりたいことがコロコロと変わるために、いつまでたっても何も手につかない人のための、スピリチュアルな対処法を紹介します。 こ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、ある方から「期待してガッカリするぐらいなら、期待しない方が良いのでしょうか？」という、相談を受けました。 もちろん私も、期待していてそれが叶わず、少なから…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 地震などの大きな災害の時には、被災者の人がその体験で、トラウマ（心的外傷）を負わないように、メンタルケアの必要性が良く報じられています。 そんな大きな災害に直面…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは嫌なことがあった時に、どんな方法で対処していますか？ 私が心理カウンセリングやオーラ診断で、人の心に向き合うと、多くの人に共通している在ることが解ります…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 SNSなどを見ていると、時に人が羨ましいと感じることってありませんか？ 私は普通に、そんな気持ちになることがあります。「羨ましいな～。自分も、そんな風に成れたら…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 自己肯定感という言葉を聞けば、誰もがその意味を察することが出来るでしょう。 それは簡単に言えば、自分自身をどの程度、肯定的に受け止めてられているか？そんな心のス…