井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
私は、こちらサイトのお問い合わせページから、毎日のように色々な相談を受けています。
そんな中に、時折り現状を打破したいけど、なかなか自分で前進できずに、ヤキモキしていたり、同じことを繰り返してしまう人がいます。
いただいたメールからも、それはとても良く解るのですが、今回はそんな人が、どうすれば現状を打破できるのか、その方法をお話ししたいと思います。
これは自分一人でもできるスピリチュアルな取り組みなので、今まさに現状を打破したいと望まれているなら、ぜひご覧いただき出来ることから始めてください。
きっと自然と行動に移せるようになるでしょう。
現状を打破したい気持ちとは
私たちが現状を打破したいと望むとき、それは慢性的に我慢し続けているときや、何をしても現状が変わらないと感じているときです。
さらには、なかなか一歩を踏み出す気持ちになれないとき、などではないでしょうか。
変わりたいと心の底で強く望むとき
そんな時には、自分で何とかして、この停滞した気持ちを打破したいと思うのですが、どうすれば良いのかが解りません。
その結果、進むことも留まることもままならずに、時間ばかりが過ぎてしまうのです。
きっとあなたも、そんな悶々とした日々を過ごしたことがあるでしょうし、今まさに過ごしているのかもしれません。
変わりたいと、心の底で強く望みながらも、なかなかそれが実現できないとき。それが現状を打破したいと、強く望む時だといえるでしょう。
心はすでにポジティブになっている
まずそんなあなたに、最初に気付いておいて欲しい大切なことをお話しします。
それは、あなたの心の奥には、すでに変わりたいという強い気持ちがあることです。
心がすでに変わることを望んでいるのに、それに行動や現実が伴わないだけで、もう心の中では動き出していることです。
それはあなたの本質の気持ち、あなたの本心が、現実を変えたいとポジティブに望み願っている、心の声だといえるでしょう。
本心はポジティブに輝こうとしている
確かに今はまだ、現状を打破するには至っていないかもしれません。ですがそのプラスの思いがあることを、まずは自分で肯定してあげましょう。
どうしても、そんな行き詰まりを感じているときには、気が付けば自分を責めて追い込んでしまいがちです。
でもそれでは、返って気持ちは停滞し、否定的な落ち込みなどの負のスパイラルにハマることになります。
ですからまずは、自分の中にポジティブな意思があることを認めてあげましょう。
それはあなたの心の輝きであり、本当の気持ちでもあるのです。
現状を変えられない人の心理
ではなぜ、そんな現状を打破したいというポジティブな気持ちがあるのに、それが実現できないのか。
まずは、私が心理とスピリチュアルの専門家として、多くの人に出会い理解した、いくつかの原因をお話ししていきましょう。
ストレスと疲れによる意欲の枯渇
これは仕事のストレスを抱えて、うつ気味になっている方に良くみられる傾向です。
会社では上司からのプレッシャーに耐え、毎日のように仕事で夜遅くまで働き、休日にも仕事に従事していると、人は活力を失いどんどん疲弊していきます。
そんな状態になて初めて、このままでは自分の身が持たないと感じ、何とか現状を打破しなければと頑張ろうとするのです。
でもその時には、すでに現実を変えていくだけの意欲も尽きて、積極的に動き出すだけのエネルギーが枯渇しています。
以前には、そんなビジネスパーソンのための具体的な対策を、こちらの「休日や家でのプライベートに仕事を忘れて考えない方法」でも紹介しました。
新しいことや苦手なことへの抵抗
人は大人になればなるほど、無意識に新しいことを避けて、自分が経験したことがある現実に安心を求めます。
特に子供の頃から、自分の意思を主張することが出来ずに、何をするにも親の意向に流されてしまうと、いざ大人になて、自分で新しいことを始めよと思ったときに、失敗することにとても強い不安を感じるのです。
それはひとえに、子供のころに自分でチャレンジして、時には失敗する経験をしていないために感じる。経験不足からの不安感だと言えます。
すると現状を打破したいと思っても、１度の失敗を恐れて固まってしまい、自分で踏み出すことが出来なくなるのです。
過去の失敗で傷ついた不安感
恋愛などの人間関係で良くあるのは、１度の経験で深く傷ついてしまい、その心の傷を癒せずに、過去を引きずってしまうタイプです。
幸せな出会いや、異性関係を望む反面、それを思うほどに過去の傷ついた体験が蘇って、なかなか気持ちが乗り気になりません。
本心では幸せな異性関係を望んでいるものの、心と身体はそれに反して、無意識に異性を避けてしまうのです。
そのようなトラウマ（心的外傷）を心に留めてしまうと、人は意識的に自分を変えようとしても、なかなかその問題から抜け出せなくなってしまうのです。
否定され続けてきた憂鬱
これは私も持っていた憂鬱感ですが、親のささいな声掛けが原因で、何か自分でやろうとすると、無意識に憂鬱な気分を感じてしまう人がいます。
「だからダメだって言ったじゃない。」「ほら言った通りでしょう。」「そんなの無理に決まってるじゃない。」などなど。
親としてみれば、自分の体験から思わず口にしたり、子供のために事前に失敗を避けたい、そんな気持ちの表れなのかもしれません。
でもそれが繰り返されると、人はやろうと思うと同時に、とても憂鬱な気分になり、自分で始めることに強い抵抗を感じるようになるのです。
それが無意識に意欲をそいで、現状を打破するための行動を阻害してしまいます。
心理的な問題を取り除く際の注意点
ですから、もしあなたが現状を打破したいと願うなら、まず最初にすべきなのは、そんな心理的な問題を取り除くことです。
それが出来れば、あなたは自然と一歩を踏み出せるようになるでしょうし、停滞している現実に変化を起こせるでしょう。
誰もが陥りやす注意点
そこで注意が必要なことが１つあります。
それは自分の心理的な問題など、いわゆるメンタルブロックが何かを詮索することです。
私はホントに多くの人の相談を受けてきました。ですがそんな中で、意外と多いのがその原因を知ることに固執するあまり、ずっと理由を探し続けてしまう人です。
きっと、自分のトラウマなどの原因さえ解れば、自分が変われると思っているのでしょう。
原因を探し迷い続ける人たち
でも実際には、自分のメンタルブロックの原因が解ったとしても、心理的には何も変わらず、現実的にも何も変わらないのです。
すると多くの人が、自分の現実が変わらない原因は、きっとまた別にあるのだと考え。
ずっとメンタルブロックを解除することや、その原因を探ることに専念して、セラピストやヒーラー、占い師のもとを渡り歩きます。
しかしながら、それではいつまでたっても現状を打破することはできず、返って人生の貴重な時間を、迷い続けることになってしまうのです。
それは根本的に取り組み方が間違っているのです。
大切なのはトラウマを癒すこと
あなたが現状を打破したいと望むなら、大切のことは原因を探ることではありません。
それは、動けなくなっている自分を変えられるようになることで、心に残っている憂鬱感や、不安感、否定的な気持ちなどの、トラウマを癒して取り除いていくことです。
すると人は、自然と小さなハードルを越えられるようになり、自ら進んで大きな変化を促せるようになっていきます。
そしてその時には、あなたの心の中にあったメンタルブロックは取り除かれて、現実を変えられるようになっているのです。
トラウマとは、心的外傷とされる心の傷で、過去のショッキングな体験が心に残り、その後の人生で無意識の反応として起きてしまう心理的な問題。詳しくはこちらの「トラウマとは？スピリチュアルの専門家による５つの克服法」で解説しています。
現状を打破するスピリチュアルな方法
それではどうすれば自分の心を癒して、具体的に行動できるようになり、現状の行き詰まりを打破できるのか。
ここからは、心に残ったトラウマを癒すためのスピリチュアルな方法を、紹介していきましょう。
心理的な自己承認のワークで改善する
最初に紹介するのは、こちらの「やる気が出ない心をスピリチュアルに回復させる方法＜自分を認める自己承認＞」でも紹介した、自己承認の方法です。
ただ今回のような衝動的な問題については、少し難易度が高いかもしれません。
なぜなら、無意識に存在するブロックを取り除くので、そこに残っている憂鬱感や、不安感、否定的な気持ちは、とても重たいものだと考えられるからです。
ですから、難しいと感じたときには無理をせずに、次の方法に進みましょう。
やり方としては、現状を打破したいと思ったときに湧き出る、憂鬱感や、不安感、否定的な気持ちを取り除くこととなります。
フラワーレメディを使って自然と変わる
最初に解説した、現状を打破することが出来ない様々な心理的要因。
それらのどのタイプであったとしても、こちらのワイルドローズとホーンビームを使えば、現状を変えていく行動力と活力が得られるでしょう。
ワイルドローズは、まさに停滞している今を変えるための、意欲が湧いてきます。
さらにホーンビームは精神的な疲れを癒して、活力を与えてくれるので、苦手なことでも楽しんでこなせるようになります。
そしてどうしても不安が付きまとうなら、こちらのリバイバルレメディもブレンドすれば、なおさら行動しやすくなるでしょう。
２種類のフラワーレメディをブレンドするなら、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて３滴ずつ、合計６滴入れましょう。（３種類の時には３滴×３種類で９滴）マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法＆適応表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」をご覧ください。
自分のメンタルを癒すセミナー
私は定期的に、自分で心を癒すためのセミナーを開催していますが、これらのメンタルヘルスに関するセミナーに参加して、もっと積極的に自分の問題を改善していくのも良い方法です。
ポイントは先にも申し上げたように、原因追及に固執せずに、自分の心を整えることを目的として取り組むことです。
その結果、無理せずとも自然と現状を打破することが出来ますし、心も安定して成りたい自分に近づいていくことが出来るでしょう。
なかなか自分だけでは越えられないと思ったなら、心の専門家の助力を得るために、心理セミナーに参加して、具体的な心の整え方を学ぶのも良い取り組みです。
心の輝きがあなたを導く光となる
いかがでしたか？まずは自分の中にあるポジティブな本質に気付くこと。
そしてその上で、現状を打破するにはどんな取り組みが必要なのかお話しし、スピリチュアルな改善法も解説してきました。
自分への厳しさが現状を固定化する
もしかしたらあなたは、フラワーレメディを使って、自分の問題を改善することに、多少抵抗を感じるかもしれません。
「それではレメディに頼っており、自分が成長できないじゃなか」とか、「自分の気持ちをごまかしているだけだ」など、そんな思いに駆られるかもしれません。
でも注意してください。そんな自分への厳しさや、どうあるべきかという拘り、それがあなたの現状を固定化しているのです。
そしてそんな気持ちがあるからこそ、現状を打破したいと思っても、行動することに躊躇してしまうのです。
拘りや固執には心の傷がある
私たちは、心の中に厳格なルールや、物事への拘りがあるほど、現状を変えることが出来ず、停滞しがちになります。
でも振り返ってみれば、あなたも子供の頃には、新しいことを望み、チャレンジすることを心から楽しめたはずです。
そんな子供の頃のあなたには、凝り固まるような拘りや、手放せなくなるような執着も無かったことでしょう。
そう、あなたの持つ執着や拘りには、これまで感じてきた心の傷が含まれているのです。
内なる光を信じて歩みだすこと
その心の傷に改めて気付いたとき、あなたは肩の荷が下りるかのように、その執着や拘りを手放し、本来の自由な自分を取り戻せるでしょう。
それはもちろん、今すぐにできることではなかもしれません。
でももう解ったはずです、そんな現状を打破したいと望む心の奥には、より自由でありたいと願う、ポジティブなあなた自身の思いがあることに。
それは紛れもなく、あなたの本心であり心の輝きです。あとはその光を信じて、歩み出せばいいだけなのです。
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自分の心をポジティブに整える方法を学ぶ
■日程：2023年6月10日（土）
■場所：オンライン開催／ 時間：2時間30分
