井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
あなたは気付いていますか？自分の心の中で聞こえてくる、否定的な疑いの声に。
私たちの心の中では、意図していないのに、否定的な言葉が出たり、人を疑ってしまうような思いが、浮かび上がってくることが在ります。
でも、もしその言葉を、自分の本心だと思い、自分を責めたり否定してしまうなら、それは違います。
私たちの心の中で囁く声、それは確かに意味があって心に浮上しますが、決してあなたの本心が、疑いで満たされているから、そんな否定的な言葉が脳裏を過るのではありません。
それは私たちの心に溜まった、ストレスを浄化するために浮上する想念であり、心の新陳代謝の表れだといえるでしょう。
今回の記事では、そんな無意識に湧き上がってくる、人を疑ってしまう心理について、実例を紹介しながら改善法をお話しして行きます。
人を疑う心をもつお客様の実例
先日、ある方がフラワーレメディの問診を受けに来てくれました。
ちょうど私が、お店の奥にある自分のデスクで、パソコンに向かって仕事をしている時のことでした。
フラワーレメディの問診とは
私のお店では、メンタルな問題を抱えた方が、自分で心を癒すために、フラワーレメディというイギリス製の品を扱っています。
これは３８種類の花のエッセンスで、自分の心の問題に対応した種類を使うことで、自分で心を癒してストレスを解消したり、問題を改善するための物です。
そんなフラワーレメディの種類をお客様が選べるように、お店で簡単な問診を行っており、その結果を見て、私やスタッフがどの種類が役立つのか、アドバイスしています。
フラワーレメディをご存じない方は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」を、参考にしてくださいね。
会話から解るその人の心理的な傾向
レメディの問診を受けたいという小さな声が聞こえ、その声のあと、受付しているスタッフと、何やらお店でもめているようでした。
私はその声を聞くでもなく聞きながら、そのお客様のある傾向を、何となく感じ取ったのです。それは私が人のオーラを見るときの、エネルギーを感じとる感覚によってです。
私が感じ取ったのは、彼女の心の中で渦巻いている気持ちの断片のようなものでした。そして「なるほどな」と心の中で納得すると、そのままパソコンに向かって、また仕事を続けたのです。
きっとスタッフが、最後には困り果てて、私のもとへとやって来るだろうと思いましたが、そう成ってから対処すれば構わないと考えたからです。
出会う前に解ってしまう心理状態
レメディの問診を受けていただくと、最終的には私のところに声がかかり、私がお客様に話をします。
そしてしばらくすると、また何やらお店でもめた後、スタッフが問診票を手にしながら私のところにやってきて、困り果てた顔をして言いました。
私はその方が３枚目を書かない理由も、察しがついていました。
それは彼女自身に、３枚目を記入できない心理的な理由が在ったからです。なので、
と声を掛けて問診票を受取り、お客様のもとへと向かったのです。
常に疑いと疑念が付きまとう不安
私が売り場に行くと、一人の小柄な女性が、きょろきょろと周りを警戒しながら、店内を見回していました。
私は軽く挨拶をすると、問診票をめくって、３枚目を見せて言ったのです。
そんな風に聞くと、彼女はあれだけスタッフに言われても書かなかった３枚目を、私から受取り書いてくれました。
でももちろん、３枚目の記入欄の後半にある、「名前」や「連絡先」の欄は記入しません。
なぜなら彼女は、それを書くことが出来ないからです。
人を疑う気持ちに親切心は逆効果
人間関係に不安を感じて、人を疑ってしまうことは、私たちにも少なからず起きる心理的な警戒心です。
でも彼女の様に、それが態度に出てしまっているとなると、それは日常生活を送る上で、とても大きな問題となります。
湧き上がる不安と人を疑う気持ち
しばらくして、記入が終わると、私は彼女に言いました。
こころの中に、色々な疑いや心配がありますよね。
何事に関しても、自分が騙されたり、悪いことをされるんじゃないか。そんな心配や疑いが、無意識に湧き上がってくるでしょう。
彼女は返事もせずに、私に驚くような眼を向けて、大きく頷きました。
人を疑う気持ちを浄化してくれるレメディを紹介
なので、もしレメディを使われるなら、これが良いですね。
私はチェリープラムというフラワーレメディの小瓶を手に取り、それを彼女に見せて言いました。
このレメディが、あなたの心の中に無意識に湧き上がってくる、疑いや疑念を浄化してくれます。
そして不安や心配感を癒してくれるでしょう。それと、あえて言うなら、これも一緒に使われると良いかもですね。
もう一本、クラブアップルと書かれた、フラワーレメディの小瓶を取り出して、彼女に言います。
このクラブアップルを使うと、驚くぐらいピュアになれるんですよ。私も使ったことありますけど、面白いぐらいピュアで、純粋な心になるんです。(笑)
ですからなおさら、人を疑ってしまう気持ちも軽くなっていくでしょう。
２種類のフラワーレメディをブレンドするなら、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて３滴ずつ、合計６滴入れましょう。マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法＆適応表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」をご覧ください。
大切なことは相手の心を押さないこと
彼女はまじまじと、その二本の小瓶を見つめていました。
そこですかさず一言。
まあ、良かったら使ってみてください。それじゃあ、これで。
私は早々に彼女のもとを立ち去ると、また自分のデスクで、パソコンに向かって仕事を始めました。
全てが上手く伝わったことを感じながら。
衝動的に人を疑ってしまう心理
彼女が、どうしても人を疑ってしまう心理状態なのですから、ここで気遣いや親切心を見せれば、なおさら私を信じられなくなって、疑いで心が満たされてしまいます。
それは、彼女自身では抑えられない、自己防衛本能ともいえる衝動的に湧き上がる感情なのです。
不安な気持ちが人の親切心を疑ってしまう
それからしばらくして、彼女はその２本のレメディを手に、お店を去って行きました。
きっとあの２本のレメディは、彼女が驚くぐらい、心の中の不安を癒し、疑いと疑念を浄化してくれることでしょう。
それは彼女の心を、本来の生まれたての純粋な心へと、癒してくれるはずです。
そして彼女に与えられる、全ての「親切」と「思いやり」を、素直に受け取れるようにしてくれると思います。
人を疑う心は衝動的でコントロールできない
私は彼女に会う前から、彼女の心の中に、疑いと疑念が渦巻いていることを感じ取っていました。
だからこそ親切にすればするほど、その疑いと疑念が無意識に浮かび上がり、不安に駆られてしまうことも、それが心理的に仕方のないことで、止められないことも解っていました。
ですから彼女には、何も勧めずに情報だけを与えたのです。
「あなたが求めているものは、コレと、コレで、そして使うも使わないもあなたの自由ですよ」と、彼女の不安が呼び起こされないように。
誰にでも不安で疑ってしまう気持ちはある
あなたの中にも、そんな疑いの声が聞こえてくることがありませんか？
周りの人を疑ってしまったり、信じられずに疑念を抱いてしまったり。素直になれず、相手を信頼できなかったり。そんな心理状態に陥ること。
そしてさらには、そんな疑いを抱く自分自身を、責めてしまったり、否定してしまうことはありませんか？
疑う心の声がその人の本質ではない
私の中でも、まだたまにそんな疑いの声が聞こえてくることがあります。
でも私は、人の心理について学び、多くの人の心と向き合ってきたことで、その疑いや疑念が、自らの本質から来ているのではないと知っています。
そう、その疑いや疑念は、あなたの心のほんの一部、枝葉末節にすぎないのです。
例えるなら、あなたという木の枝先に付いていた、一枚の枯葉が散るようなもので、決してあなたの本質そのものが、枯れて腐敗している訳ではないのです。
疑う気持ちは生理現象と同じ
私たちのほとんどがそのことに気付かず、その疑いや疑念を、自らの本質の声と思い、自分を責め批判しています。
人を無意識に疑ってしまう自分の心を恥じて、そんな自分を否定してしまうのです。それが自分の心に大きなストレスになることも気付かずに。
でもよく考えてみてください。あなたの身体がトイレで用をたすからと言って、自分を汚い存在だと思うでしょうか？
自分を穢れた存在だと批判するでしょうか？きっとそんなことはないですよね。
人を疑う思いはストレスが表面化しただけ
実はあなたの中で湧き出る疑いや疑念も、これと同じです。
身体に不要なものが溜まると自然とトイレに行くように、心にストレスがたまると、それを浄化するために、不安となって心の中から湧き上がって来るのです。
ですから決してあなた自身が汚れて、腐敗しているわけでも、醜い存在なわけでもありません。
それは、あなたの心にストレスが溜まっていた結果であり、心からストレスを浄化するために行われる、一連の過程に過ぎないのです。
ストレスとは、不安や心配として感じることで、心の中から解消されていくのです。
疑ってしまう心への心理的な改善法
私たちが、日頃の生活で我慢した感情は、ストレスとして心の中に溜め込まれます。そして今回のように、ことあるごとに心で蘇り、セルフトークとなって語り掛けてくるのです。
それは、特に我慢し易い「不安」や「怖さ」などの感情に多いことだといえます。
では最後に、そんな疑ってしまう気持ちへの、心理的な改善法を紹介して終わりましょう。
心の中にある不安が疑いとなる
まず、ひとつ覚えておいてください。私たちが日常で我慢してため込んだ、感情のストレスは、それを感じることで解消されていきます。
今回の彼女のように、人を疑うような不安な気持ちとして浮上したり、夜に寝ているときの悪夢となって、あなたの心に蘇ることで消え去るのです。
ですから、そんな心の奥に残っている不安を癒してしまえば、同じように疑念や疑いが浮かぶことは、もうほとんど無くなります。
心の中で感じられる、周囲の人への疑いは、心理的にみれば、単にあなたの心の中に不安があり、それが蘇っているだけなのです。
心に浮上する人を疑う気持ちはただの浄化
もしあなたの心の中で、同じように疑いや疑念が湧き上がり、否定的な声が聞こえてくるなら、今回の内容を思い出してあげましょう。
私たちの心に、人を疑ってしまうような思いが湧き上がるのは、心に溜まっていたストレスを浄化し、心が健康で在ろうとする結果だと。
それは、私たちの心の中で散って行った、枯葉の１枚にすぎないことを。だからこそ、自分を否定することも、さげすむ必要もありません。
ああ、また枯葉が１枚、心の中で散っていったなと、ただ手放してあげればいいだけなのです。
出来ることから始めて自分を癒す
そして、もしそんな人を疑う気持ちが、頻繁に湧き上がってきて、自分でコントロールできないと感じるなら。
彼女と同じように、フラワーレメディを使って、自分のストレスを浄化し、不安がっている心を癒してあげましょう。そして時には、心理の専門家の助言を聞いてみましょう。
私のもとでも多くの方が、そんな不安を解消するために、心の整へ方を学ぶセミナーに参加して、自分の問題を改善しています。
どうしても、心の問題に取り組むことが心配なら、すでに参加された方の感想をご覧になり、参考にされると良いでしょう。
そして、自分にも出来そうだと感じたことから、一歩ずつ自分の心を癒していってください。
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人の本性とは？自分の中に表と裏の性格が出来る理由を心理的に解説
３枚目の用紙に記入してくださらないのですがいいですか？
セラピストの話は聞きたいと言われるのですが。