こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私は相談を受けると、ことあるごとにこういいます。「何よりも自分を大切にしなさい」と。 「自分を大切にする」それは言葉で聞けば、なんとも理想的な良い言葉です。きっ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私たち日本人は、昔から頑張ることを、美徳のように考えています。 頑張る人は真面目で偉い人、頑張れない人は、まるで怠けものであるかのような、そんな風潮が今でも残っ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 メールで問い合わせをいただくと、時折「どうすればプラス思考になれますか？」という相談を受けます。 いつも悩んでばかりいて、否定的に考えてしまったり、不安になるか…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 仕事のことや、人間関係について、恋愛や友人関係など、いつも気が付けば色々と考えすぎて、ネガティブ思考に陥ってしまう。 あなたには、そんなことがありませんか？ も…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私はよく「自分で選択することが大切ですよ」と、お話をしますが、あなたは自分で選択することは得意でしょうか？ 人によってはそれがとても苦手で、自分で決められない人…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 移り気で「何をしても手に付かないような感じがする。」とか、「なかなか１つのことが継続できない。」と感じたりしませんか？ 何か１つのことを継続して、結果を出せるよ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 もしあなたが、自分のことを「自分に厳しい人間だ」と思うなら、この記事を読むことで、その考えを見直さなければならないかもしれません。 なぜなら、あなたが自分に厳し…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 最近、よくこんな相談をいただくことがあります。「以前に高額を支払って、ヒプノセラピーを受けても、何も変わらなかった」という相談です。 そしてこう聞かれるのです。…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 よく「気持ちの問題だよ」と言われたり、自分で「気持ちの問題だな」と思うことが在っても、どうにも気になって仕方ないこととかありませんか？ もちろんそれは、ただ気に…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 世界がグローバル化するとともに、日本社会の価値観も次第に変わってきました。 人と同じであるよりも、個性的であることが尊ばれるようになり、必ずしも空気を読むことだ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 気が付けば、周りの人と自分を比べてしまい、気持ちが落ち込む。あなたにもそんなことはありませんか？ 私たちは、自分の気持ちが落ちているときには、なおさら人と比べて…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 「承認欲求」は、誰もが１度は聞いたことがある言葉でしょうし、ほとんどの方は、その言葉の意味を漠然と理解していることでしょう。 中には、「承認欲求が強いことで、自…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 よくスピリチュアルなヒーラーが、「お金のブロックを解除して、お金の悩みを解消しましょう。」とか。 「お金のブロック解除のワークショップで、お金の豊かさを実現しま…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは日頃の生活で、生きづらいと感じることはありませんか？ 仕事や家庭やSNSなど、時代が変わり、私たちのコミュニケーションの取り方は変われども、それが人間関…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 時折り、幼い頃の心の傷がなかなか消えないという方から、相談を受けることがあります。 詳しく話を伺うと、それらの方の多くは、今までにも色々なセラピーやカウンセリン…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは会社の同僚から、愚痴を聞かされることがありますか？もしくは、友人から愚痴を聞かされることがあるでしょうか？ きっと誰しも、１度は愚痴を聞かされた経験があ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは心が焼けるような、悔しい気持ちを味わったことがありますか？ 悔しさは、誰もが幾度となく感じて耐えてきた、怒りや悲しみの感情だといえるでしょう。 でももし…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 人は誰しも嫉妬した経験があると思いますが、特に恋愛関係においては、その嫉妬心をコントロールすることが非常に難しいものです。 気が付けば、相手に対して感情的になり…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 どうも気分がスッキリせずに、もやもやする気持ちの時ってありますよね。 例えば、仕事をしていてやりたいことや、やらなきゃならないことがあるのに、どこかもやもやして…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 まず最初に言っておきます。 私は「あなたがその親を選んで、生まれてきたんですよ。」なんて、適当なことは言いません。 そしてそれが「あなた自身の魂の成長のためなん…