井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉です。
今回は、なぜあなたにだけ態度が悪い人がいるのか。その心理的な原因と、相手の態度を変える方法をお話していきます。
例えば、仕事の先輩や上司で、自分にだけはとても厳しい人が居て、職場に行くのが憂うつで仕方ないとか。
友達の中に、なぜかいつも私への態度が、刺々しい人が居て嫌な気分に成る。思い返してみれば、学生時代から、いつもそんな自分にだけ態度が悪い人がいた。あなたにはそんなことはありませんか？
もしあなたが、なぜあの人は自分にだけ態度が悪いのだろうと、思っているのなら。それはあなたの心の奥に、その相手の態度を引き寄せてしまう原因が在るからです。
問題はその原因が何なのか、あなた自身が気付けていないことと。そもそも、あなたも望んでその原因を手にしている訳でないという点です。
ですからこの動画では、そんな相手の厳しい態度を引き寄せてしまう心理について解説し、その相手の態度を変える方法をお伝えします。
＜目 次＞
自分にだけ態度が悪いという事例
ではまずは、いただいた相談内容を紹介しましょう。
ある女性からの相談
井上からの回答
職場に自分にだけ厳しい上司がいて、落ち込んでしまうのですよね。
確かに仕事の覚えが悪い面も、在るかもしれません。ですがその度に指摘されると、やはり凹んでしまうし、やる気もそがれます。
その状態だと、きっと無言のプレッシャーも感じているのではないでしょうか。
他の人には普通なのに、自分にだけ厳しいからこそ、なおさらなぜ自分にと思うのですよね。その気持、とても良く分かります。
自分にだけ態度が悪い理由
では詳しくみていきましょう。
相談者の悩みは３つ
- 職場の上司が →自分にだけ厳しい
- 仕事で指摘が多く →とても落ち込む
- 仕事が覚えられない →迷惑を掛けている
- 職場では期待されている →でも上司との関係が悪い
この悩みを集約すると、ポイントは３つです。
- 上司からの指摘が厳しくとても辛い。
- 仕事が覚えられず負い目がある。
- 何故か自分にだけ、厳しい態度
あなたにだけ厳しい理由
では、なぜあなたにだけ厳しいのかというと、それはあなたに、「負い目」があるからです。
きっと周囲の人は、その上司に対して「負い目」は持っていないと思います。
実はその負い目の気持ちが、相手の厳しい態度を誘発してしまうのです。
でもなぜその負い目が、上司の厳しい態度を誘発するかというと、相手の無意識の条件反射を、引き出してしまうからです。
負い目があると何が起きるか
例えばあなたが、会社の同僚から「本当に申し訳ない」と、突然言われたらどうですか？最初は戸惑いつつも、「え？何？何かしたの？」と冷静に話を聞けるでしょう。
でもそれを、毎日のように会う度に言われたらどうでしょう。きっと「いい加減にして！」と怒りたく成るでしょう。それと同じです。
あなたは、「負い目」を感じているために、無意識に態度で「申し訳ありません」と上司に示して居るのです。
すると上司も、そんな態度に含まれる気持ちよ読み取り、「いい加減にしろ」と厳しい態度に成ってしまうのです。
コミュニケーションと原因のトラウマ
ではなぜ態度で示すことで、伝わってしまうのでしょう。
コミュニケーションは言葉だけじゃない
そう、私たちは言葉だけで、コミュニケーションを取っているのではありません。
そんな無意識の態度や仕草でコミュニケーションを取っており、それに合いの手を打つかのように、無意識に反応しているのです。
いかがですか？ そう捉えるとその状況が理解できるでしょう。では問題は何かというと、あなたが「負い目」を持ち続けて居ることなんです。
だから、次にその上司と会った時にその気持が、上司の厳しい態度を誘発してしまうのです。
負い目を感じやすい理由
逆にもしあなたが、「負い目」を感じても、それを気にせずに忘れられる人なら、きっと上司は、「本当にしょうがないなぁ」と言いつつ、面倒を見てくれるでしょう。
いかがですか？態度が軟化するでしょう。きっと、あなた以外の人たちと同じ態度に成るはずです。
でもなぜあなたは、そんな負い目を感じやすいのかといえば、それは「出来ないこと」を指摘され続きて来たり。呆れられてきたからです。
そしてそれにより、自分がダメなんだと思ってきた。そんな、悲しみや落ち込みのトラウマが在るからです。
改善の為のポイント
ポイントは、確かに過去のトラウマが原因で、負い目や落ち込みや悲しみを感じやすいけど。
今まさに目の前の上司との関係で感じている、負い目や落ち込みや、悲しみを癒やせばいいということです。
もちろん、怖さが在るならそれも癒して下さい。それらの気持ちを癒せば、その上司との関係は変わります。
そしてあなたに対しても、他の同僚に対するものと同じように、接してくれるようになります。明らかに態度が変わるのです。
自分にだけ厳しい人との関係の改善法
では具体的な改善法を見ていきましょう。
１、グラウンディングの瞑想で癒す
まずは、グラウンディングの瞑想に取り組みましょう。
今回のワークでは、ダイレクトに苦手な人を思い出して、グラウンディングに落として浄化していくという、イメージワークでOKです。
その取組を繰り返すことによって、その相手との関係で持っている、恐れや負い目や悲しみなどが、自然と浄化されて行きます。
具体的なやり方については、こちらの「グラウンディングの瞑想法」で解説していますので、そちらを御覧ください。
２、自己承認で改善する
続いては、心理的な自己承認のワークに取り組みましょう。
今回取り組む感情は、まさに「負い目」としての悲しみや落ち込みですから、それらの気持ちを感じた時に、自分の心に向かって承認していきます。
具体的な語りかけは、「確かに負い目を感じて居るよね」や「すごく悲しいんだよね」など、心の中で繰り返し語りかければOKです。
なお、詳しい自己承認のやり方は、こちらの「やる気が出ない時に心をスピリチュアルに回復させる方法＜自己承認＞」を参考にしてください。
３、フラワーレメディで癒す
次は、フラワーレメディを利用して、さらに積極的に癒していきましょう。
今回のような問題では、セントリーとホーンビームをブレンドして利用すると良いでしょう。
セントリーは、自分の意思や希望が明確になり、周りに上手にそれを伝えられるように成ります。過度な負い目の気持ちが癒えると言ってよいでしょう。
さらにホーンビームを使っていけば、心に活力を与えてくれるので、苦手なことでも楽しんで取り組めるように成ります。
なお、フラワーレメディの使い方は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」を参考して下さい。
４、心理セミナーで学ぶ
そしてこれまでの人生で、そんな厳しい人と何度も出会っており、自分一人では対処が難しいと感じるのなら、専門家の元でシッカリと心理的なスキルを学んで取り組みましょう。
私のセミナーでは、心を癒す為の心理的なスキルを教えていますが、合わせて苦手な人との人間関係の解消法もレクチャーしています。
なおかつセミナー内では、共に学んだことを実践していく実習もありますので、その場で苦手な人との関係性を改善できます。
実際に、その後にその人との関係性が劇的に変わったという人も多いので、よろしければこちらの受講生の声を見て、参考にご覧ください。
５、心理的な資料で学ぶ
さらに公式ラインでは、自分で役立てられるように、「【今すぐ出来る！】人間関係を劇的に癒す方法」という資料を、お配りしています。
これらの資料を使えば、まさにその上司との関係を、具体的に変えていく事ができます。
少し特殊なワークだと感じるかも知れませんが、私の実例を元に解説していますので、ぜひ参考にして学んで下さい。
- 【今すぐ出来る！】人間関係を劇的に癒やす方法
- 【人生の目的とは】やりたいことの見つけ方
- 【即迷いが消える】人生における正しい選択
- 【家族の悩み解消】家族を変える方法
- 【潜在意識の影響】豊かさのオーラの秘密
- 【断れる人に成る】断ることの意味
- 【一瞬で不安解消】不安を感じた時の対処法
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あなたに厳しい人の本音
では最後に大切なポイントをお話して終わりにしましょう。
私自身の体験で分かったこと
実は私も会社勤めしていた時に、直属の上司とそんな関係になりうつ気味でした。やはり間違いが多く、指摘されてばかり居たんですよね。
すると本当に、どんどん落ち込んでいって、なおさらミスが増えていくんです。
でも今に成って分かることは、その上司も厳しく指摘してしまうという、そのパターンを止めれなかったのです。
簡単にいえば、自分は人を育てることが出来ていないなと思いつつ、そんな自分を変えれませんでした。
人間関係を変え現実を整える
ですから、決して相手が悪いのでも、ましてやあなたが悪いのでも在りません。互いに影響しあって、そんなパターンに陥っているというだけのことです。
なので、そんな自分のパターンを癒して変えれば、上司の態度も自ずと変わります。
そしてそれは、自分にだけ態度がキツい同僚や友達も同じです。ですので、自分の気持ちを癒やすことに注力して取り組んでいってください。
それさえできれば、あなたはどんどん人間関係を改善して、人生でより自分らしく生きれるようになります。そんな風に、思って自分と向き合って下さい。
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職場の嫌な人との接し方を根本的に改善したい人へ＜心理的な裏技対処法＞
職場に私にだけ当たりが強い上司がいます。
他の同僚には穏やかに接しているのに、私には「なんでできないの？」と、きつく言われることが多いです。私がなかなか仕事を覚えられずに、迷惑をかけているとは思います。
ですが何度もキツく指摘されるので、そのたびに落ち込みとても辛いです。職場では、多くの人から頑張ってねと言われて、期待されていると思います。
でもこんな上司との関係は、どう改善すればよいのでしょうか。一緒に入社した同期には、普通に接しているのに、なんで私にだけ厳しいのでしょう。