悔しい気持ちに対処するためのスピリチュアルな「悔しさの代償」とは
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは心が焼けるような、悔しい気持ちを味わったことがありますか? 悔しさは、誰もが幾度となく感じて耐えてきた、怒りや悲しみの...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは心が焼けるような、悔しい気持ちを味わったことがありますか? 悔しさは、誰もが幾度となく感じて耐えてきた、怒りや悲しみの...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 人は誰しも嫉妬した経験があると思いますが、特に恋愛関係においては、その嫉妬心をコントロールすることが非常に難しいものです。 気...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 どうも気分がスッキリせずに、もやもやする気持ちの時ってありますよね。 例えば、仕事をしていてやりたいことや、やらなきゃならない...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 まず最初に言っておきます。 私は「あなたがその親を選んで、生まれてきたんですよ。」なんて、適当なことは言いません。 そしてそれ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今回の記事では「産業カウンセラー」や「心理アドバイザー」として、職場のメンタルヘルスを支援する「事業場外資源によるケア」につい...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは、何もできない自分に落ち込むことはありませんか?いつもどこかで、何もできていないような焦りを感じて、不安になり落ち込む...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今日は「マウンティング」について、お話ししていきましょう。私もこの「マウンティング」という言葉は、ここ数年でネットなどで耳にす...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 以前にある方から、「日常生活での気持ちの浮き沈みが激しくて、気が休まるときが無い」と相談を受けました。 その方は、そんな自分の...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 「親が変われば子供も変わる」って良く言われたりしませんか? 例えば子供のことで何か問題があって、カウンセラーや心理の専門家など...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 子育てをしていて、子供が何か心配したり不安を感じたときに、子供を安心させたくて「大丈夫だよ」と声掛けしたりしていませんか? そ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今ほどブログを書こうかと思いましたが、いざパソコンを開いては見たものの、なかなか書き出すことが出来ませんでした。 ですから少し...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私たちが寝ている間に見る夢は、私たちの心の状態を反映している、とても興味深いものです。 特に友達や好きな人など、親しい人と喧嘩...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、ある方から「自分の居場所がない」と、ご相談をいただきました。 私がお店でお客様の相談を伺っていると、この悩みはとても多く...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、2019年11月7日(木)に、福島県南会津町の町立南会津中学校で、中学3年生の生徒向けにメンタルヘルスセミナーを開催しま...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは自分がとても無力だと感じることはありますか? 何をやっても無駄だという気持ちになり、やる前から物事を諦めてしまったり、...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、ある方から「期待してガッカリするぐらいなら、期待しない方が良いのでしょうか?」という、相談を受けました。 もちろん私も、...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 地震などの大きな災害の時には、被災者の人がその体験で、トラウマ(心的外傷)を負わないように、メンタルケアの必要性が良く報じられ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 自己肯定感という言葉を聞けば、誰もがその意味を察することが出来るでしょう。 それは簡単に言えば、自分自身をどの程度、肯定的に受...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 前日の7月7日(日曜日)に、福島県南会津郡の南会津中学校で、「中学生のためのマインドフルネス瞑想講座」を開催しました。 今回の...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは時に、「自分はダメな人間だな。」と思うことがありますか?それとか、ふと「自分はダメだな。」と口ずさんでしまうこと。 ち...