罪悪感を消す方法!心理の専門家によるすぐ出来る5つの方法
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今回の記事では、「罪悪感」について、詳しく書いていきます。 あなたもご存知のように、「罪悪感」とは、罪を犯したとか、悪いことを...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今回の記事では、「罪悪感」について、詳しく書いていきます。 あなたもご存知のように、「罪悪感」とは、罪を犯したとか、悪いことを...
セミナー関連情報こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 メンタルヘルスに関わり、何人もの女性から相談を受けると、意外と多いのは、生理痛やPMSなど婦人科系の病気についての悩みです。 ...
スピリチュアルこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 誰しも時には、悪いことや不運ばかりが続くと感じことが在るでしょう。 でもそんな不運が続く時には、どう対処すれば良いのか解らずに...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 もういい加減疲れたのに、休みたくても休めない。あなたには、そんな悩みがありませんか? 身も心もヘトヘトなのに、色々な理由が在っ...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは、同じ失敗を何度も繰り返していると、感じることがありますか? 私が以前に会社に勤めていた頃は、同じ失敗ばかりを繰り返す...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今回は、私のセミナーの受講生の方にいただいた、セミナー感想と頻尿についての質問に、お答えした内容を紹介します。 私も以前に、福...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日ある方から「これまでの人生が我慢ばかりで、ストレスを感じることが多い。」と相談を受けました。 私たちは子供のころから、我慢...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは何をしてもつまらないと感じることがありますか? もちろん、それが一時的なものであれば、体調不良や身体のバイオリズムによ...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 外出して人の目が気になると、思わずキョロキョロと周りを伺ってしまったり。自分が人からどう思われているかばかり、気になってしまう...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 落ち込んだり、不調を感じたとき。何かシックリとこないとき。どうしてもやる気が出ないときなど、あなたにもありませんか? それとか...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは仕事でミスをした時に、思わず言い訳をしてしまうことはありませんか? もちろんそれは、意識的に考えて言い訳をするのではな...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 会社での人間関係で、周りと仲良くしたいと思っても、どこか避けられているような、なぜか人が離れていくと感じることはありませんか?...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは会社の同僚から、愚痴を聞かされることがありますか?もしくは、友人から愚痴を聞かされたりすることがあるでしょうか? きっ...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私は相談を受けると、ことあるごとにこういいます。「何よりも自分を大切にしなさい」と。 「自分を大切にする」それは言葉で聞けば、...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 キレやすい性格で、1度キレてしまうと自分でも気持ちのコントロールが効かない。 人に言われるまでもなく、自分自身そんな性格を治し...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私たち日本人は、昔から頑張ることを、美徳のように考えています。 頑張る人は真面目で偉い人、頑張れない人は、まるで怠けものである...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 移り気で「何をしても手に付かないような感じがする。」とか、「なかなか1つのことが継続できない。」と感じたりしませんか? 何か1...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 最近、よくこんな相談をいただくことがあります。「以前に高額を支払って、ヒプノセラピーを受けても、何も変わらなかった」という相談...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 世界がグローバル化するとともに、日本社会の価値観も次第に変わってきました。 人と同じであるよりも、個性的であることが尊ばれるよ...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは日頃の生活で、生きづらいと感じることはありませんか? 仕事や家庭やSNSなど、時代が変わり、私たちのコミュニケーション...