心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
先日、同じ夢を何度も見るという方から、お問い合わせをいただきました。その方は、その夢が予知夢ではないかと、感じていたようです。
予知夢かどうかは、その後の現実を見定めなければ、結局は解らないところですが、予知夢に限らず、誰しも同じ夢を何度も見る体験はあることでしょう。
今回この同じ夢を繰り返し見るケースについて、心理的な理由とスピリチュアルな側面から、お話ししたいと思います。
私自身が何度も見ていた同じ夢についても、お話ししていきますが、あなたも自分の経験に照らし合わせて、読んでみてください。
私自身の同じ夢を何度も見た経験
まずは最初に、私自身が同じ夢を見た経験から、お話ししていきましょう。
これはきっと、あなたも似たような経験があると思います。同じ場所で、同じことを、幾度となく繰り返している夢です。
最近まで見ていた学生時代の夢
これは最近まで、年に１度ぐらい見ていた、大学４年のころの夢です。
私は大学時代、東京のアパートで一人暮らしをしていましたが、夢の中では決まってそのアパートにいて、眠りから目覚めたような気持ちになります。
夢の中なのに、ああ、良く寝たなと思いながら目を覚まし、何気なく、ふとその日の予定を思い出します。
そして、とても血の気が引くような気持ちになり、「ヤ、ヤバーイ！！！ (lllﾟДﾟ)ﾉ」と焦り始めるのです。
大学の留年が確定になるのか！？
その日は大学の授業がある日、そしてその授業は必須科目ですから、単位を落とせば留年確定。もう後がない授業なのに、すっかりと授業のことを忘れて、寝過ごしています。
でもよくよく考えると、そういえばこの科目、なぜかずっと忘れていて、出席にせずにいるような気がする。。。(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
やばい、やばい、もうダメだ、留年確定だと焦りがドンドン募っていき、言葉にならないような不安で満たされます。
そこでいつも「ガバ！Σ(ﾟДﾟ)ﾉ」っと目を覚ましして、現実に引き戻されるのです。いつも目覚めた時にはドキドキして、冷や汗をかくような体験でした。
それから自分が無事に大学を卒業し、現在の生活をしていることを確認して、ようやく安堵するのです。「良かった、卒業できてた。。。(;´Д｀)ﾌｰ」と。
会社を辞めて間もない頃に見ていた明晰夢
そして社会人になって、８年間務めていた会社を辞めた後にも、その会社にいる夢を、何度か繰り返し見ていました。
でもその夢は、どちらかと言えば「明晰夢を見る方法 スピリチュアルなやり方とは？」で紹介した明晰夢に近い夢です。
気が付くと広い社内を、いつもと同じ作業着を着て歩いています。その夢の中ではある程度意識があり、自分がすでに会社を辞めていることを、どっかで理解していました。
そして「なぜまだ会社にいるのだろう？(・_・?)」、そんな風に思いながら社内を歩いて周り、自然と目覚めるのです。
これも会社を辞めて１０年ほどは、たまに思い出すかのように見ていました。
前世か？同じ場所を何度も体験する夢
私は以前に、こちらの「前世の夢を見る理由 夢から前世を思い出す方法【実例紹介】」で、自分の前世の体験と思われる夢について、お話ししました。
それは銃で撃たれる夢でしたが、そんな衝撃的な怖い夢ではなくても、何度も繰り返し同じ場所にいる夢を見ることが在ります。
それはかなり古い時代の、石造りの地下牢のような場所です。古く暗い非衛生的な地下牢のような場所を、現在の自分のままで歩き回っています。
周りには、腰に布を巻いた程度のやせ細った男性が、何人も横たわっているようです。それらを見渡しながら、無感情でその場所を歩き回ります。
感情的な怖さや寂しさ不安などは無く、まるで傍観者のようにただ淡々と歩き回る夢です。
同じ夢を何度も見る５つのケース
私はスピリチュアルや心理の専門家として、人のオーラから前世を見たり、前世療法によって、別な時代の人生を垣間見てくるワークをおこなています。
そんな経験をもつ私が、この同じ夢を何度も繰り返し見る現象を見返してみると、５つのほどのケースに分けられることが解ります。
１、繰り返し過去の出来事を再体験する夢
これは私の大学時代の夢でもお話ししたように、過去の出来事を繰り返し夢として見る体験です。
過去に経験していたその場所で、全く同じような経験をします。でも少しだけ違うのは、多分当時よりも誇大な体験として、味わうことです。
それは過去に感じていた気持ち以上に、大きな感情として再体験することになるのです。
実際に私はその必須科目を毎時間、出席していましたが、１度単位を落としていたために、再び落とせば留年というプレッシャーをずっと感じていました。
２、同じ感情を何度も感じる夢
そしてこれは、以前にこちら「何かに追いかけられる夢を見る意味とその原因とは？仕事のプレッシャーについて」でも紹介した、心理的な癒しの効果を持つ夢です。
この夢の特徴は、同じ状況ではありませんが、いつも同じ感情を味わう夢を見る点です。例えば代表的な感情は「怖さ」や「不安」です。
怖い夢を何度も見て目が覚めるのなら、その夢により、あなたの中に滞っている感情が、癒されているといえます。
よくよく感じてみれば、いつも同じような怖さですが、その状況が毎回違っている夢です。
３、過去の記憶だけが蘇る夢
これは私が先ほど話した、辞めた会社を夢に見るケースです。
過去の記憶と同じ場所の情景が蘇る夢ですが、感情は特に感じません。ただ淡々とその状況を過してくる夢です。
この夢も、比較的何度も繰り返し見ることになります。ただ時間が経つにつれて、その頻度や回数は自然と減っていき、見なくなるのです。
まるで仕舞われていた、過去の記憶を振り返るような、そんな夢です。
４、前世と思われる記憶が蘇る夢
続いては比較的多い、前世と思われる記憶を、何度となく繰り返し見てくる夢です。きっとあなたも言われてみれば、そんな体験が在るのではないでしょうか？
これは多くの人が体験していることですが、日頃はあまり気にせずに、夢として見ただけで忘れ去られていきます。
ですが、生々しい情景や体験を、夢の中で何度も繰り返しているなら、この前世の記憶である可能性が高いでしょう。
そんな前世の記憶に関しては、詳しくはこちら「前世の記憶を思い出す意味とは【前世体験の実例集３３選】」でも解説しているので、あなたも体験しているようなら確認してみてください。
５、予知夢と思われる夢
そして質問者さんにお話しいただいた、予知夢と思われる夢です。
私自身こちらの「【予知夢によるデジャブ体験談】夢で見たことが現実に起きた瞬間！」で、実際に予知夢として見た夢を紹介しましたが、それは同じ夢が何度も繰り返されるものではありません。
まさにその日に起きることを、その日の朝に見るのですから、繰り返し見る夢ではありませんでした。
ですが、確かに予知夢と思われるよな、同じ夢を見ることはあると思います。
その点は次項で、心理的な側面から、その予知夢を繰り返し見る理由を見定めていきたいと思います。
inoue.myearth.jp
同じ夢を何度も見る心理的な理由
ではここからは、そんな同じ夢を何度となく見ることについて、心理的な側面から考えられる理由を、いくつか説明していきましょう。
先の話では５つのケースがあると言いましたが、心理的な要素は３つに大別して、お話ししていきたいと思います。
感情が伴う夢を繰り返し見る理由
何度も同じ怖さや、同じような不安を夢で感じるなら、それは心理的な癒しの効果を持つ夢だと言えます。
これはトラウマ（心的外傷）といわれる、過去に体験した感情的なショックを、夢で見ることで癒す効果があるものです。
特に東日本大震災で、津波などの大きな災害を体験した人の中には、その光景が目に焼きつき、何度も繰り返し夢で見た人も、少なくなかったことでしょう。
それ自体は、とても辛く苦しい体験ですが、夢として見ることにより、心の傷は癒されて、そのショックの影響は薄れていくのです。
同じ場所や状況の夢を見る理由
同じ場所でも、感情が伴う夢なら、先ほどの感情を癒すために見る夢だといえます。
ですが、先ほども紹介したように、そんな感情は伴わないのに、同じ場所や情景を繰り返し夢で見ることがあります。
これを、私の心理療法士としての経験則から見ると、感情が含まれるもののそれが明確にならない記憶か、単に記憶としての情景が焼き付いている場面だと思います。
具体的には前世も含め、以前に過ごしていた場所や、時代背景、環境などが、記憶の奥深くに焼き付いており、何度となく夢として蘇るのです。
このパターンでは、強い感情を感じることはありませんが、やはり同じように、私たちの心を癒すための効果があると考えられます。
時間を越えた夢を見る理由
そして３つ目は、この時間を越えた夢を見る理由です。
先の前世については、過去に起きたことなので、肉体としての繋がりは無いにせよ、輪廻転生を繰り返す、エネルギー体（霊体）に記憶が残っているといえば、ある程度は想像がつくでしょう。
ですが、予知夢と思われる夢を何度も見るケースはどうでしょうか？正直、これだけは私の経験則でも解りません。
ただあえて言うなら、今の現状を鑑みて、ある程度予測が可能なことであれば、何度も繰り返し夢として見る可能性はあります。
ただそれは、予知というよりも、予期不安が根底にある、予測夢ともいえるような現象だと言えます。やはり感情がそのイメージを呼び起こすのです。
同じ夢を見る時の対処法
同じ夢を何度も繰り返し見ていれば、誰しもその夢には何らかの意味があり、メッセージが含まれていると感じることでしょう。
ではここからは、心理的な側面から、その夢を癒すことを目的として、いくつかの対処法を紹介しておきましょう。
感情的な同じ夢を何度も見るなら
これまでも話してきましたが、怖さや不安など、感情を伴った夢を何度も繰り返し見るのなら、それは心理的には心を癒すための夢となります。
ですからその夢を見て、感情の追体験をすることに癒しの効果があるので、それ以上は何もする必要は在りません。
ただあえて言うなら、そんな怖さや不安感を夢として追体験しても、怖がってその気分を引きずらないことです。
せっかく不安を解消できたのに、また不安を募らせてしまうのでは、同じ夢が繰り返されやすくなるだけです。
詳しくはこちらの「悪夢を見る原因とスピリチュアルな対処法 追われる夢や怖い夢を見る心理」を見て、そんな怖い夢へ対処していきましょう。
感情が伴わない同じ場所の夢を見るなら
もしあなたの見る夢が、感情が伴わない同じ夢なら、それはきっとその場所や情景に何らかの、気持ちが残っており、繰り返し見ているだけです。
ただその夢を見る理由も、感情を癒すのと同じように、心を癒すための１つの過程ですから、あまり気にしないように心掛けましょう。
「ああ、また同じ夢を見たな。」その程度に受け止めて置いて、あまりその理由や原因を追い求めないことです。
以前にこちら「子供の頃の記憶がない！？幼少期のトラウマを解消して思い出す方法」でもお話ししたように、人の心は意図的に、感情を感じなくさせたり、記憶を忘れさせることがります。
無理して何かしようとせずに、心の自然な治癒力に任せましょう。
時間を越えた夢を何度も見るのなら
前世と思われる同じ夢を、何度も見るのなら、その原因の１つはその体験に滞った、カルマとしての感情があることを意味します。
ですがその夢を見る仕組みは、先の感情を癒すのと根本的に同じですから、やはり客観的に見るように心掛けて、捕らわれないように注意しましょう。
そしてあまりにも頻繁に見るのなら、こちらの「前世のトラウマの影響を克服する方法 スピリチュアルで大切なこと」をご覧いただき、具体的な自分を癒す対策をとっていきましょう。
また予知夢と感じるような夢についても、夢自体にトラウマやカルマを癒す効果がありますから、その夢に捕らわれないことです。
私が同じ夢を見なくなった理由
いかがでしたか？ここまで、同じ夢を何度も繰り返し見ることの、心理的な理由について詳しく話してきました。
では最後に、エピローグではありませんが、こんなお話をして終わりにしましょう。
同じ夢なのに、なぜかいつもと違うストーリー
私が最初にお話しした、あの大学時代の夢ですが、ここ１，２年は見ていないように思います。
でも思い返してみれば、あの夢の続きともいえる、ある夢を見たあとから、見なくなったような気がします。
それはいつもとは多少ストーリーが違う夢です。きっとその夢は、私が何度も同じ大学時代の夢を見ることで、心が癒され成長した結果でしょう。
最後にそんな夢だけ紹介して、終わりにしましょう。
エピローグともいえる最後の夢
それは２年ほど前のことです。
その日の夢の中でも、私はいつものように大学時代の同じ部屋で目覚め、今日の予定を確認し、必須の授業が始まっていることに気付きました。
でもなぜかその夢の中では、私はすでにその大学を１度卒業しており、もう一度入学し直している状態だったのです。
そして「もう一度卒業しているのだから、２度目は別に中退してもいいよね。」と、自然とそんな風に思えました。
もうそこに思い残すことが無いと感じた
そしてその夢の中で、２度目の大学生活を辞めることを決意したのです。
もうその場所に、思い残すことはないと感じ、自分で決めた結論でした。
翌朝目が覚めると、どこかスッキリとしたよな、そんな不思議な気持ちに包まれていました。
そして私は、もう同じ夢は見なくなったです。
きっともう、あの慌てるような緊張感を、再び感じる必要がなくなったのでしょう。それは私の中で、あの不安を手放せた、そんな夢による癒しの結果だといえるのです。
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