こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、2019年11月7日（木）に、福島県南会津町の町立南会津中学校で、中学３年生の生徒向けにメンタルヘルスセミナーを開催しました。 今回はその模様を簡単に紹介…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 スピリチュアルな本を読んだり、瞑想やメンタルヘルスのワークショップに参加していると、時折『自分の心の声を聞く』ことの大切さを、説かれることがあります。 それは自…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 同じことを、何度も繰り返し考えてしまう。それも何度考えても、物事が整理されるわけでもなければ、不安が解消するわけでもない。 あなたにも、そんな考えすぎることは在…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは自分がとても無力だと感じることはありますか？ 何をやっても無駄だという気持ちになり、やる前から物事を諦めてしまったり、投げ出してしまうようなことはありま…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日のタイトルは結構長くなりましたが、やりたいことがコロコロと変わるために、いつまでたっても何も手につかない人のための、スピリチュアルな対処法を紹介します。 こ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、ある方から「期待してガッカリするぐらいなら、期待しない方が良いのでしょうか？」という、相談を受けました。 もちろん私も、期待していてそれが叶わず、少なから…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 地震などの大きな災害の時には、被災者の人がその体験で、トラウマ（心的外傷）を負わないように、メンタルケアの必要性が良く報じられています。 そんな大きな災害に直面…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは嫌なことがあった時に、どんな方法で対処していますか？ 私が心理カウンセリングやオーラ診断で、人の心に向き合うと、多くの人に共通している在ることが解ります…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私は以前から、霊障を受け易いなどの霊感体質について、相談を受けることが多々あります。ですが、あまりその点には深く触れずにいました。 それは基本的に、霊障的な問題…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、スピリチュアルを仕事にしている方から、夢や希望がなかなか叶わないという、相談をいただきました。 私のようにスピリチュアルに関わり、自己成長とか自己啓発の記…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 SNSなどを見ていると、時に人が羨ましいと感じることってありませんか？ 私は普通に、そんな気持ちになることがあります。「羨ましいな～。自分も、そんな風に成れたら…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 突然ですが、あなたは「葛藤」が好きですか？いえ、葛藤することを心地よいと思いますか？ きっとそんなことはないですよね。 葛藤とは、私たちの誰しもが避けて通りたい…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 あなたは、失敗が怖いと感じることはありますか？ 例えば、仕事でのプレゼン、初めて入るお店、洋服選び、人は誰しも失敗するのが怖いと感じることがあります。 でも失敗…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 今日は少し子育てについてお話します。 先日、子育てに自信が持てないというお母さんから、「自分の子育ては放任主義すぎるのでしょうか？」という相談を受けました。 そ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 私の開催しているメンタルヘルスセミナーでは、瞑想的な取り組みをして、心を整える方法を教えています。 それにより日頃の生活で、四六時中頭の中に浮かんでいる雑念を取…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 もうすぐ４月ですね。私は春になると時折り、「新しい職場に馴染めなくて悩んでいる。」という人から、相談を受けることがあります。 ４月は会社でも年度始めに当たり、職…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、ある友人から、子育てについての相談を受けました。 小学２年生の娘が、夜になるとトイレを怖がって、一人で行けなくなり、親が付き添ってもなかなか良くならないそ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、人の顔を直視できないという方から、相談のメールをいただきました。 残念なことにその方に返信しても、携帯の設定がパソコン受け取り拒否になっているか、迷惑メー…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 先日、あるお母さんから、高校生の子供が勉強しないことに対してイライラしてしまうと、お問い合わせをいただきました。 そのお母さんは、勉強しない息子に勉強させる方法…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉です。 2019年1月26日に、福島県会津若松市立第五中学校にて「ストレスを解消するマインドフルネス瞑想講座」を開催しました。 今回の講座は、第五中学校の先生から、昨年…