心に余裕がない時の心理的な原因とスピリチュアルな対処法
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今ほどブログを書こうかと思いましたが、いざパソコンを開いては見たものの、なかなか書き出すことが出来ませんでした。 ですから少し...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今ほどブログを書こうかと思いましたが、いざパソコンを開いては見たものの、なかなか書き出すことが出来ませんでした。 ですから少し...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私たちが寝ている間に見る夢は、私たちの心の状態を反映している、とても興味深いものです。 特に友達や好きな人など、親しい人と喧嘩...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、ある方から「自分の居場所がない」と、ご相談をいただきました。 私がお店でお客様の相談を伺っていると、この悩みはとても多く...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、2019年11月7日(木)に、福島県南会津町の町立南会津中学校で、中学3年生の生徒向けにメンタルヘルスセミナーを開催しま...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは自分がとても無力だと感じることはありますか? 何をやっても無駄だという気持ちになり、やる前から物事を諦めてしまったり、...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、ある方から「期待してガッカリするぐらいなら、期待しない方が良いのでしょうか?」という、相談を受けました。 もちろん私も、...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 地震などの大きな災害の時には、被災者の人がその体験で、トラウマ(心的外傷)を負わないように、メンタルケアの必要性が良く報じられ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 自己肯定感という言葉を聞けば、誰もがその意味を察することが出来るでしょう。 それは簡単に言えば、自分自身をどの程度、肯定的に受...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは時に、「自分はダメな人間だな。」と思うことがありますか?それとか、ふと「自分はダメだな。」と口ずさんでしまうこと。 ち...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 時折り、突然ぐるぐる目が回るという方から、相談を受けることがあります。 買い物などで、突然、頭の中で意識がぐるぐる回る様な、そ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 もうすぐ4月ですね。私は春になると時折り、「新しい職場に馴染めなくて悩んでいる。」という人から、相談を受けることがあります。 ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、あるお母さんから、高校生の子供が勉強しないことに対してイライラしてしまうと、お問い合わせをいただきました。 そのお母さん...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 2108年11月4日(日)に、京都市中京区にある「ハートピア京都(京都府立総合社会福祉会館)」で、「第23回 メンタルヘルスセ...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今回は初心者でも簡単に出来る、心と体のバランスを整えるための瞑想法を紹介しましょう。 これは、私が以前に会社員として勤務してい...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私は何年か前から、時折「ノーメディアデー」を設定し、一人でメディアに触れない日として過ごしていました。 年に何度か意識して行う...
こんにちは。 心理アドバイザー 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私は心理とスピリチュアルの専門家として活動していますが、その中には、社員として会社に勤務している方向けの、メンタルヘルスセミナーなどもあり...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 私が男性からの相談を伺うと、比較的多いのがうつ気味で会社に行けず休職中の方です。 もともと女性に比べ、男性が相談に来ることは少...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 先日、2018年7月7日(土)に、東京都品川区立総合区民会館「きゅりあん」で、「メンタルヘルスセミナー 心を癒す魔法の言葉Ⓡ」...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 あなたは自分が生き急いでいると感じることはありますか?慌ててたり、焦っていたり、ヤキモキしていたり。 私たちはとかく現実を急い...
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 突然ですが、あなたは人の名前を覚えるのは得意ですか?実は私は自分でも驚くほど、人の名前が覚えられない人です。(笑) まず1度名...