こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 突然ですが、あなたは「葛藤」が好きですか？いえ、葛藤することを心地よいと思いますか？ きっとそんなことはないですよね。 葛藤と…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 過去の出来事が頻繁に蘇り、そのことばかり考えてしまうこと、あなたには経験がありませんか？ そんなときに、よく「過去の出来事がフ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 瞑想が、心理的にもとても良いワークだと解っていても、いざ取り組んでみると、意外と難しかったりしませんか？ たとえば、雑念が浮か…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 会社での人間関係で、周りと仲良くしたいと思っても、どこか避けられているような、なぜか人が離れていくと感じることはありませんか？…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 私のもとにお問い合わせをくださる方の何人かは、今までの自分の人生を振り返って、「自分が自分じゃない感覚がする。」と言われます。…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 何をやってもうまくいかない時って、誰しもあると思ます。 こう、どこか歯車がうまく噛み合っていない、そんな気持ちを漠然と感じるよ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 あなたは日頃の生活で、生きづらいと感じることはありませんか？ 仕事や家庭やSNSなど、時代が変わり、私たちのコミュニケーション…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 どうも気分がスッキリせずに、もやもやする気持ちの時ってありますよね。 例えば、仕事をしていてやりたいことや、やらなきゃならない…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 なかなか考えが纏まらずに、頭が混乱していると感じることはありませんか？ 色々なことが次々と気になってしまい、どうしても整理がつ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 以前にある方から、「日常生活での気持ちの浮き沈みが激しくて、気が休まるときが無い」と相談を受けました。 その方は、そんな自分の…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 子育てをしていて、子供が何か心配したり不安を感じたときに、子供を安心させたくて「大丈夫だよ」と声掛けしたりしていませんか？ そ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 今ほどブログを書こうかと思いましたが、いざパソコンを開いては見たものの、なかなか書き出すことが出来ませんでした。 ですから少し…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 先日、ある方から「自分の居場所がない」と、ご相談をいただきました。 私がお店でお客様の相談を伺っていると、この悩みはとても多く…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 私は心理とスピリチュアルの専門家として、自分の心を癒して、幸せな現実を創造するための、メンタルヘルスセミナーなどを開催していま…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 スピリチュアルな本を読んだり、瞑想やメンタルヘルスのワークショップに参加していると、時折『自分の心の声を聞く』ことの大切さを、…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 今日のタイトルは結構長くなりましたが、やりたいことがコロコロと変わるために、いつまでたっても何も手につかない人のための、スピリ…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 あなたは嫌なことがあった時に、どんな方法で対処していますか？ 私が心理カウンセリングやオーラ診断で、人の心に向き合うと、多くの…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 自己肯定感という言葉を聞けば、誰もがその意味を察することが出来るでしょう。 それは簡単に言えば、自分自身をどの程度、肯定的に受…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 前日の７月７日（日曜日）に、福島県南会津郡の南会津中学校で、「中学生のためのマインドフルネス瞑想講座」を開催しました。 今回の…

こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家　井上直哉（@my_earth_naoya）です。 今日はタイトルの通り、「執着を手放す」という言葉のスピリチュアルな意味について、お話ししていきましょう。 ただその前に、スピリ…