井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
あなたは、失敗することが怖いと感じることはありますか？
例えば、仕事でのプレゼン、初めて行くお店、洋服選び、人は誰しも少なからず、失敗することが怖いと感じることがあるものです。
でも、失敗するのが怖いからといって、何もしないでいると、一向に物事は前に進みませんし、なかなかその怖さを解消することもできません。
今回は、そんな失敗が怖いと感じる方の、心理的な原因となるトラウマと、スピリチュアルな改善法を紹介しましょう。
読み終わった時には、失敗する怖さが軽くなるように、心理的な効果も盛り込んで書きますから、特にそんな気持ちが強い人は、何度か読み直してみてください。
それによって、少なからずそんな怖さを取り除いてくことが出来るでしょう。
＜目 次＞
ある女性からの相談実例
まずは、この失敗が怖いという気持ちの原因について、記事を書くきっかけになった、先日の出来事から紹介しましょう。
それはある方からいただいた、何気ない問い合わせから始まりました。
お問合せはフラワーレメディについて
先日ある方から、フラワーレメディのブレンドに関する問い合わせをいただきました。
フラワーレメディは、私がこのブログでも良く紹介している、イギリス発祥の心を癒す花の療法で、赤ちゃんにも利用できる自然由来の安全な製品です。
詳しくはこちらの「フラワーレメディの効果的な使い方」で紹介していますので、ご存じでない方はご覧になってください。
いただいたお問い合わせは、そんなフラワーレメディのブレンドに関する相談でした。
お問い合わせの内容と疑問点
いただいたお問合せの内容はこうです。
実際にいただいたお問い合わせには、この他にもいくつもの相談内容が書かれていましたが、私はこの最後の質問を見て不思議に感じました。
それは「なぜブレンドすることが問題ないのか、確認してくるのだろう？」そんな疑問です。
フラワーレメディは安全なもの
と言うもの、私は自分が書く記事のなかで、フラワーレメディが安全なものであることや、様々なブレンドのパターンを紹介しています。
さらには、初めて利用する方のために、レメディの効果的な使い方のページを紹介したコメントも付けて、自分で安心して利用できるように書いています。
全てのブログで、レメディをブレンドすることで相乗効果があると紹介しており、安全なことも何度も書いているからです。
にもかかわらず、２種類をブレンドすることについて、確認するかのような質問をいただいたので、「もしかしたらこの方は、ブログをほとんど読まれていないのかな？」と思ったのです。
導き出された心理的なパターン
ですから、私はこう返しました。
サイトのブログ記事は一通り読まれましたか？そちらに眼を通してからお問合せください。
するとその方からは、「もちろん見ました。」と、思いもしなかった回答が返ってきたのです。
であれば、考えられることはただ１つだけです。それはこの方が、失敗が怖いために、念の為確認を取ろうと、問い合わせをしてきたのだ言うことです。
なぜ人は失敗するのが怖いのか？
彼女は明らかに、「この２種類のレメディをブレンドしても、本当に大丈夫だろうか。」と、心配になって相談されてきました。
でもなぜ私たちは、そんなにも失敗が怖いと感じるのでしょうか？いつから、そんな不安を感じるようになってしまったのでしょう。
いつの間にか失敗を恐れている
あなたもきっと覚えているように、私たちは生まれて間もない幼い頃は、失敗することを恐れてはいませんでした。
私が思い出すだけでも、保育園や幼稚園の幼少期や、小学校の低学年までは、さほど失敗を怖がっていなかったと思います。
ですが気が付けば、いつからか失敗が怖いと思うようになって、時には何かをしようとするだけで、予期不安を感じたりします。
さらには彼女のように、無意識に失敗しない方法を選択して、自分で判断することを避けてしまうようになるのです。
少しスピリチュアルな言い方をすれば、自分で判断をすることで、その選択に責任を負うことに、不安に感じているのです。
失敗が怖いと感じる人の３つのパターン
私がこれまでの経験から、この失敗が怖いと感じる人について思うのは、その原因には３つのパターンがあるということです。
１つは、過去の失敗で感じたショックや怖さが、心理的なトラウマとなり、同じような失敗を反射的に怖いと感じる人。
２つ目は、子供の頃に失敗したり間違ったことを、手厳しく怒られたり馬鹿にされ、その体験がトラウマとなり、やることに危機感やプレッシャーを感じる人。
そして最後の３つ目は、過保護な親のもとで育ち、最初から自分の意思で選択することが出来ずに、選択することに不安を感じる人です。
特に最後の人は、失敗するのが怖いというよりも、自分で選択した経験があまりにも少ないために、自分で決められない人だといえるかもしれません。
失敗が怖い人のトラウマと原因
この３つのパターンとも、失敗を怖いと感じる問題ですが、それぞれに違う心理的な原因があります。
ではそれがどう違うのか、その点を詳しく見ていきましょう。
１、同じような失敗を反射的に怖いと感じる人
彼らは、心理的なトラウマが原因となているため、何かをしようとした時に、自分で抑えられない反射的な怖さが蘇ってくるのです。
心の奥に、過去の出来事で感じた怖さがそのまま残っており、その出来事を連想するような切っ掛けがあると、過去の怖さが衝動的に湧き上がってきます。
本来なら、時間と共に心も癒されるものですが、強いショックにより潜在的な緊張感が解れず、なかなかトラウマの解消に至らなかったのでしょう。
元々私たちは、「怖さ」という気持ちがとても苦手で、身構えることで我慢してしまうものです。するとその怖さが、心の奥に抑え込まれてしまうのです。
例：電車に乗るのが怖い、車を運転するのが怖い、男性が怖い、など
その結果、失敗が怖いというより、そのこと自体が怖いと反射的に感じてしまうのです。
オーラ診断などで、スピリチュアルな視点から見ると、過去のトラウマが、エネルギーとして残っていることが良くわかります。
２、やることに危機感やプレッシャーを感じる人
このタイプの方は、何かをやろうと思ったときに、失敗するイメージと嫌な気持ちが蘇ってくる人です。
これもある意味、失敗すると酷い目に合うとか、失敗すると否定されるという、過去のトラウマが影響しており、嫌な気持ちが心に浮上するのです。
その結果、無意識に過度なプレッシャーを感じて、成功するハードルがとても高く感じられて、失敗することばかり考えてしまいます。
これは心理的に見れば、失敗が怖いというより、失敗するのが不安でたまらないという方が適当でしょう。
例：試験やテスト、異性と付き合うこと、人前で話すこと、など
こちらの「急に不安感に襲われる人の心理的な原因とスピリチュアルな対処法」で紹介した、予期不安を感じるタイプの方です。
３、選択することに不安を感じる人
そして最後のこのタイプの方は、比較的自分が失敗を避けていたり、怖がっているとは認識していません。
この方は、幼い頃からすべてのことを、親が心配して事前に準備してしまうので、自分の意思で判断し行動するという経験がないのです。
特に、子供が失敗することを恐れて、何事においても親の判断で決めて育てていくと、自分で判断しようと思った時に、心配や不安を感じるのです。
その結果、いざ大人になってみたら失敗を怖いと感じて、行動する前に人の意見を求めたり、自分で判断することを避けて人を頼ってしまうのです。
それは自分で判断して失敗するのが怖いため、人の確証や保証が欲しくなるのです。
例：買い物、着ていく服、就職先や進路、など
このタイプの方は、自分が失敗の責任を負うことに不安を感じるために、助言をくれた人に責任を取ってもらいたいのです。
なぜなら、そうすれば自分が失敗をしたとは、思わずに済むからです。
失敗の怖さのスピリチュアルな改善法
行動療法的な考え方なら、失敗しても大丈夫だと思える小さな失敗を繰り返すことで、失敗することに慣れて、怖さを解消することもできるでしょう。
でも過去のトラウマが原因となる、衝動的な怖さや、無意識に避けてしまう傾向は、なかなか自分では改善できないものです。
ですから、ここではいくつかタイプ別に、お勧めのフラワーレメディを紹介しておきます。
まずは、自分自身で手軽に取り組める、スピリチュアルな改善法から初めてみましょう。
フラワーレメディを紹介する理由
こちらで紹介するフラワーレメディは、先ほどの３つのタイプ別に、失敗することへの怖さを癒してくれるものです。
心の中にある、失敗が怖いという感情を、予め癒してしまえば、自然と物事を進めやすくなりますし、問題に直面したときの怖さも減らすことが出来ます。
その上で、自分が出来ると感じる選択や判断を行い、少しずつ自信をつけていく、それが一番優しく無理のない改善法だといえるでしょう。
ですからまず、最初に申し上げておくことは、根気強く自分の怖さの改善に取り組み、行動できるようになっていくことです。
１、同じような失敗を反射的に怖いと感じる人の改善法
このタイプの方は、過去のトラウマによるショックが原因ですから、そんなトラウマを癒して不安感を取り除くレメディが最適です。
スターオブベツレヘムは、過去のショックを癒して、感情的なバランスを整えることで、敏感に感じてしまう心を癒してくれます。
また、ロックローズを一緒にブレンドすれば、心の中に残っている怖さも減っていくので、自然と失敗が怖いという気持ちも和らいでいくでしょう。
このブレンドなら、怖さが減っていくとともに、悪い夢なども減りますから効果が解り易いと思います。
フラワーレメディを使用するなら、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて、レメディを６滴入れましょう。2種類をブレンドする際には、３滴×２種類でＯＫです。マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法＆適応表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」をご覧ください。
２、やることに危機感やプレッシャーを感じる人の改善法
次に人前に出たり、何をかをやろうとする際に、過度なプレッシャーを感じて良いイメージが出来ず、不安を感じるタイプの人です。
良くあるのは仕事のプレゼンなどで、何日も前から失敗するのではないかと、不安を感じるタイプの方です。
そんな方は、まずミムルスを利用することで、予期不安の原因ともいえる心配感が減っていき、少なからず気持ちが軽くなっていくでしょう。
また一緒にセントリーをブレンドして利用すれば、自然と自信も付いてきて、周りの目や評価が気にならなくなってきます。
ただこのケースの方は、改善による変化が自分では解りにくいので、ジックリと時間をかけて改善に取り組むことを心がけてください。
どちらかといえば、セントリーは効果が分かり易い種類で、周りの人のことが気にならなくなります。
３、選択することに不安を感じる人の改善
そして最初に紹介した彼女のように、無意識に自分で選択することを避けて、答えを求めてしまう人についてはこちらの２種類です。
セントリーを使えば、自分の意思が明確になり、選択で迷わなくなります。
そして一緒にスクレランサスを使うことで、地に足が着き、自分の意思で物事を選択していけるようになるでしょう。
このブレンドを利用することで、自然と失敗することへの怖さが消えて、それと共に自分で物事を選択できるようになります。
そうなればもう、失敗するのが怖いという気持ちから、無意識に人に同意を求めたり、判断を委ねることは無いでしょう。
あなたが育った環境について
ここまで申し上げてきたように、失敗が怖いと感じる原因のほとんどは、子供時代のトラウマや育ち方に在ります。
きっとそれは、あなた自身も薄々感じてきたことではないでしょうか。
親も同じように失敗が怖かった
でもだからと言って、自分の親を責めるようなことはしないでください。
なぜなら、親もあなたと同じように、その失敗することへの怖さを持ったまま、これまでの人生で生き方を模索してきたからです。
そして同じように、過去の失敗によるトラウマがあるからこそ、あなたには同じ思いをさせまいと、過保護になってしまったのもあるでしょう。
ですからあなたも、そんな育成環境にとらわれずに、最優先で自分の心の中にある、失敗が怖いと感じる気持ちを癒してあげてください。
失敗からより成長できる人へ
あなたもお分かりのように、スピリチュアルにいえば、失敗は成功よりも、より多くの学びを私たちに与えてくれます。
失敗とは、私たちの心の成長を促す糧ともいえるものなのです。
ですから、その失敗が怖いと言うトラウマを癒せた時、あなたは新たな可能性を得て、より自分らしく生きれるようになります。
それはあなたが、今までの人生経験を心が成長するための糧に変え、自ら望んでいる生き方を実現するために、役立てられることを意味するのです。
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