考えすぎる性格を直したい人の改善策<黄色のオーラの特徴>

考えすぎる性格を直したい人のための改善策<思考する黄色のオーラ>
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心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉

心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉

(心理アドバイザー/サイキックアドバイザー)
 現実的なスピリチュアルをモットーに、日頃の生活で感じている気付きや学びをブログで紹介しています。心をポジティブにするメンタルヘルスセミナー『心を癒す魔法の言葉®』を世界中の人に伝えることを、人生の目的として活動中。詳しいプロフィール お問合せ&無料相談

こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。

同じことを、何度も繰り返し考えてしまう。それも何度考えても、物事が整理されるわけでもなければ、不安が解消するわけでもない。

あなたにも、そんな考えすぎることは在りませんか?私たちは日頃意識せずにいても、頭の中では色々なことが思い浮かんでは流れていき、それが止まることがありません。

なぜ人はこれほどにも、色々と考えすぎてしまうのでしょう。

今回はオーラと心理の専門家として、考えすぎな人のオーラの色と、その考えすぎを解消する方法をお話しします。

気が付けば考えすぎて、一人で落ち込んでしまう性格で、それを直したいと思っているなら、ぜひ最後までお付き合いください。

 

 

黄色いオーラが示す性格的な傾向とは

黄色いオーラが示す性格的な傾向とは

まずは、こんなエピソードから。

先日、以前に勤めていた会社の知り合いの女性と、久しぶりにお会いする機会がありました。

彼女は誰から聞いたのか、私が心理やオーラの仕事をしていることも、知っていました。

そして何気ない会話から、「私のオーラの色は何色ですか?」と、気軽に質問してきたのです。

 

精神的な疲労と濃い黄色のオーラ

私は彼女の姿を見て、少し戸惑いました。それは彼女の調子が、あまり良さそうには見えなかったからです。

一目見て、彼女は精神的に疲労していることが解り、ある色のオーラで、彼女の身体全体が覆いつくされていました。

それは濃い黄色のオーラです。

比較的明るく濃い黄色のオーラが、彼女の上半身全体を覆っていたのです。

 

考えすぎる性格をあらわす濃い黄色のオーラ

私は直感的に、その黄色いオーラの意味を理解しました。それは彼女が色々なことを、考えすぎてしまう性格であることを表していたのです。

そう、もともと黄色のオーラは、思考を司る色で、それが濃く深くなるということは、思考を幾度となく繰り返していることを意味します。

そしてその色が明るいことから、今現在の日常でも、絶え間なく考えて続けていることが、うかがい知れるのです。

その濃い黄色いオーラは、見るからに活性化して光り輝いていました。

 

黄色いオーラが持つ特徴とは

私は今までにも何度も、その黄色いオーラを見てきました。

本来ならその黄色は、オーラの第3層である「物事を現実化していく層」によくみられる色です。

それは仕事柄、デスクワークなどで、設計、研究、企画、プログラミングなど、思考を駆使する人によく見られる、頭脳的なオーラの色です。

でもそれが、専業主婦の彼女のオーラの前面に出て、色が濃く深くなり始めているということは、無意識の思考が止まらなくて、精神的に疲労している状態を物語っていました。

こちらの「【実例集】オーラの色の意味:オーラ診断から解るその人の本質とは?」でも詳しく解説していますが、オーラの色にはそれぞれの意味があり、今その瞬間のその人の状態を表しているのです。

 

考えすぎてしまう黄色いオーラの人とは

考えすぎてしまう黄色いオーラの人とは

本来、思考する職業に従事されて、黄色いオーラを第3層に持つ人は、比較的明るい黄色のオーラを持っています。

それはその考える時間が、仕事中の一時的なものであり、さらに仕事で結論を出すことで、達成感を得られて、スッキリと解放されるからです。

仕事などで意識的にする思考のには、結論を出すという終わりがあるのです。

 

濃い黄色は止まることのない思考を表す

でも黄色のオーラが、濃くなる思考をしている方は違います。

それは、同じことばかりをグルグルと考えてしまい、結論に至らず、止まることのない思考です。

意識的に考えるのではなく、無意識に考え出して、いつまでたっても終わることがないのです。

まるでレコードの針が飛ぶように、同じことばかりをグルグルと考え続けているような、音楽が途中でリピート再生されるのと同じ状況です。

 

人が考える1つの目的と2つの理由

私たちが頭脳を使い思考するのには、「1つの目的」と「2つの理由」があります。

もちろん目的は、考えることで結論を出すこと1つだけです。ですが先に述べたように、その思考を使う理由は2種類あります。

1つは仕事や勉強で机に向かい、意図的にパソコンやノートに向かって、考えをまとめて形にする作業です。

そしてもう1つは、不安や心配な気持ちに対処するために、無意識に動き出す思考です。

 

考えれば考えるほど抜けにくくなる

コントロールが効かないのが、この2番目の不安や心配を解消するために、無意識に動き出す思考です。

もともと考えすぎて、このパターンにハマる方は、物事を思考することや夢想することが得意な人です。

そのために、心配事や不安を考えることで解消しようとする、性格的な傾向があります。

それにより、日頃から思考する上で、意識の轍(わだち)のようなものができやすく、同じことを考え出すと、そこからなかなか抜けられなくなるのです。

 

人が考えすぎしまう原因は不安感

人が考えすぎしまう原因は不安感

結論から言ってしまえば、私たちが同じことばかり考えすぎて、精神的に疲れるのは、心の中にある不安や心配が原因です。

それは多くの場合、明確にならない漠然とした不安なため、いくら考えても解消することは無く、気が付けば負のスパイラルにハマっています。

すると先ほど話したように、思考する上での轍のようなものができて、なかなかその考えから、抜け出せなくなってしまうのです。

 

彼女の悩みと時間を持て余す現状

私は彼女に、彼女のオーラが濃い黄色であること、そしてそれが常日頃から、グルグルと同じことばかり考えすぎて、止まらないことが原因だと説明しました。

彼女は最初、黄色というオーラの色に驚きましたが、その理由を聞いて納得し、おもむろに話してくれました。

 

<女性友人>

子供が東京の大学に進学して、家で一人でいることが増えたら、時間を持て余してしまい、色々と考えてしまうの。

井上さんが言う通り、考えてばかりいて、最近まで鬱気味でお薬もいただいていたのよ。

 

思考とは具体的に書いて行うもの

思考して、物事の結論へと考えを深めていくためには、私たちにはアウトプットが必要です。

それはホワイトボードに書き出すとか、日記に書くなど、具体的に書き記しながら、思考が後戻りしないようにすることです。

それにより螺旋階段を上っていくかのように、考えた結果の先へ先へと、思考を進めていくことが可能となり、考えすぎることで出来る轍にはまらなくなります。

ですが、漠然とした不安や心配から始まる思考は、日常生活中に湧き上がってくる雑念ですから、具体的にまとめたり書き出すことが出来ません。

それにより何度考えても、途中で有耶無耶になってしまうのです。結局その繰り返しが、より一層考えることを増長させて、抜けられなくしているのです。

 

同じことを考えすぎる原因は不安や心配感

もしあなたが、今現在、同じように考え続けることが止められず、精神的な疲労を感じて、思い悩んでいるなら、1つ覚えておきましょう。

その思考が自然と考え出してしまうのは、心の中に不安や心配などのストレスが溜まっており、それを解消すしようとして、脳が一生懸命働いている結果です。

それは誰にでも起こり得る問題であり、正しく対処すれば、考えすぎることを治せます。

問題はその自動的に走り出す思考を、どのように止めるかです。

 

”メンバーズブログ"

考えすぎる性格を改善する方法

考えすぎる性格を改善する方法

脳が緊張しているといわれて、ピンと来るかは別として、私たちが考えすぎてしまう時は、まさにこの脳が緊張しすぎている状態です。

それにより、なかなか新しい発想や、柔軟な思考が出来ないため、考えすぎるパターンから抜けられないのです。ですからまずは、脳をリラックスさせることから始めましょう。

 

身体から脳をリラックスさせる

脳の緊張感とは、まるで頭が空気のいっぱい入った、風船のようになっている状態です。この緊張感を緩めれば、自然と思考も落ち着いてきます。

きっとあなたも、フィーリングとして、頭がパンパンに張りつめていることを感じているでしょう。

そのためには、まず身体から緊張を解すことがお勧めです。整体やカイロプラクティック、鍼灸、アロマトリートメントなどで、全身の力が抜けるような施術を受けてみましょう。

ちなみに私の会社のアロマエステサロンでは、肉体だけではなく、そんな心の緊張をほぐす相談にも個別に乗っています。

それ以外でも、ヘッドマッサージなどは、特に効果的だといえます。理美容室はもちろん、自宅で自分でもみほぐしてみましょう。

大切なことは、まず最初に肉体的な緊張感を緩めることです。

 

フラワーレメディで不安を癒し緊張感を解す

フラワーレメディには、思考に安らぎを与えて、考える必要がなくなる、ホワイトチェストナットという種類があります。

私もお店で考えすぎの人には、このホワイトチェストナットを最優先で進めるほど、それは効果的です。

簡単に表現するなら、「考えなくても大丈夫だな」と安心感を与えてくれるので、思考が深い轍にハマって、なかなか抜けだせない人には特におすすめです。

合わせて緊張感や不安を癒してくれる、リバイバルレメディを使えば、ほんの1,2週間で改善を感じられるでしょう。

補足説明
 フラワーレメディを2種類使用するなら、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて、レメディを6滴(3滴×2種類)入れましょう。マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法&問診表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方<バッチシリーズ>」をご覧ください。
初めてのフラワーレメディ利用法付き

 

レメディで考えすぎる性格を直したいなら

ボディーワークやフラワーレメディでも、日常で頻繁に思考することは減り、ストレスもかなり軽くなると思います。

ですがさらに、考えすぎてしまう性格的な傾向を直していこうと思うなら、少し長い目でフラワーレメディを利用してみてください。

それは心と頭が落ち着いて、さほど考えなくなってから、その状態が安定化するために、しばらく時間が必要なのです。

楽になったからといって、すぐに止めてしまっては、またすぐにもとに戻りやすいといえます。

フラワーレメディーのホワイトチェストナットを長期的に利用すれば、、その考えすぎる性格的な傾向は直せますから、少しジックリと腰を据えて取り組みましょう。

 

根本的に自分の性格を直したいならメンタルヘルスセミナーへ

私が開催している『心を癒す魔法の言葉セミナー』もそうですが、そんな自分の心や感情への対処法を教えてくれる、メンタルヘルスセミナーに参加するのも良いでしょう。

私たちが不安や心配感などの、負の感情の扱い方を知らないのは、単にその方法を学んでいないからに過ぎません。

ですから、そんな心をコントロールする方法を学べば、不安や心配から考えすぎてしまうことは自然と減って、日々をリラックスして過ごせるようになります。

実際に私のセミナーでは、そんなスキルを直接指導しており、日々の生活の中で実践していけば、自然とマイナスなセルフトーク(心の声)は減って、考えすぎてしまう性格も直せます。

そしてあなたもプラス思考になり、物事をポジティブに、考えられるように成るのです。こちらに受講生の皆さんの感想がありますから、ぜひご覧になってみてください。

補足説明
プラス思考については、多くの人が言葉を知っていても、その意味を勘違いしていたりします。詳しくはこちらの「プラス思考になる方法!心理の専門家による潜在意識から改善する方法」で解説していますので、よろしければご覧ください。

 

お問合せ

思考は生まれ持った性格ではない

思考は生まれ持った性格ではない

最後になりますが、もしあなたが考えすぎる性格だと思っても、それは最初から生まれ持ってきた性格ではありません。

ご存知のように、人は幼少期から言葉を習い、記憶する能力と、思考する能力を習得していきます。

ですから誰もが、生まれてから思考することを身につけたのであって、最初から資質として持ってきたものではないのです。

 

感情のストレスを解消する方法を身に付ける

ですがもしかしたら、あなたは日頃の生活の中で、感情を我慢する傾向は持っているかもしれません。

先にも説明した通り、自動的に動き出す思考の原因は、不安感などの感情的なストレスです。

それが上手く解消されずに、心に蓄積している結果、今のように考えすぎる性格へと繋がっています。

ですから意識的に、身体と心をリラックスさせるための、生活習慣を取り入れましょう。

 

考えすぎるなら心の緊張を解きほぐす

例えば、自宅では自律神経に優しいCDなどの、リラクゼーション音楽を流すとか、寝る前には緊張感をほぐすハーブティーを飲んで寝るとか。

時には身体を動かしたり、刺激すること、緊張を解きほぐすことを取り入れて、積極的にリラックスできるように対策を取りましょう。

こちらの「人を疑う心理への対処法 疑いや疑念で心が乱されるあなたへ【実例紹介】」でも紹介したように、ストレスは人を疑ってしまう原因にもなります。

それにマイナス思考に陥る人の原因も、ストレスから考えすぎてしまうためで、生まれ持っての性格ではないのです。それはこちらの「マイナス思考の根本的な原因と改善法!心理の専門家による6つの方法」でもお話ししました。

 

映像技術の進歩と共におこる生活の変化

私たちはネット社会の発達で、より思考的で夢想的なイメージの世界へと、歩み出しています。

以前は外出して、身体を使うことで楽しんでいたスポーツも、バーチャルな世界での疑似体験が可能となり、より身体を使わない生活に変わっています。

特に考えすぎな方は、テレビやゲーム、動画などの映像機器に触れる時間も、多い傾向があります。

まずはそんなメディアから離れることから、地に足が付いた生活ができるように、してみても良いかもしれません。

きっとそれは、あなたの生活を穏やかで、豊かなものにしてくれることでしょう。

 

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根本的に気にしないで済む方法!心理の専門家が教える8つの対処法

 

 

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『人間関係を劇的に癒す方法【実例紹介】』
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『豊かさのオーラの秘密【実例紹介】』
お金に関するオーラ診断から垣間見えた過去の記憶とは?私たちが無意識に持っているお金に関するブロックが見えてきます。

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■開催日程:2018年9月7日、10月7日、23日、11月4日
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