心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
ここのところ立て続けに、何件かのご家族が心配だという相談を受けました。今回はそんなご家族に関する問題について、少し私の意見を話していきます。
私にも息子や娘がおり、息子は神奈川で学生をしながら一人暮らしをしています。
以前にはそんな息子の就職に関する不安を、こちらの「大学生が就職できるか不安になる理由と原因＜親として感じること＞」でも紹介しました。
娘は今は高校２年生ですが、もちろん受験や進路についても色々ありました。こちらの「受験か部活か？「ごめん先生！それは間違っていないけど違うよ。」大切なのは後悔しない選択」にも書いた通りです。
それに、義母とも同居して暮らしていますから、家族に対する問題は、私にとっても身近なことです。でもいろいろな方の相談を伺うと、どうしても根本的なところで躓いているようです。
今日はそんな家族に対する心配や悩みについて、私なりに感じるところを話していきましょう。
子供や家族が心配な気持ちとどう向き合うか
親としてみれば、子供たちに対する心配は、とても差し迫ったものです。
小学生やそれより小さな子供たちのことはもちろん、中学、高校ともなると、なかなか面と向かって、気持ちを話し合うこともないでしょう。
こちらの「思春期の子供が母親の言うことを聞かない理由＜心理の専門家が語る原因と対応策＞」でも話しましたが、思春期の子供たちにも、色々な思いやストレスがあります。
それに改めて話したところで、多少のアドバイスはできたとしても、具体的な対処法が話せるかと言えば、難しいところもあります。
家族だからこそ心配で割り切れない
実際には私たち自身も、子供の頃から自分なりに対処することで、様々な問題を乗り越えてきました。
ですが、それがそのまま家族からの相談に当てはまるかと言えば、そうとは限らないものです。時代も違えば環境も違い、なおさら私たちの学生時代よりも現状は複雑です。
もしこれが友人などの他人なら、そんな悩み事や相談も、ただ話を聞いてあげるだけで済むでしょうし、あまり気にも病まないのでしょう。
ですが、他人ではない家族ともなると、そう簡単にはいきません。身近であるからこそ、心配になり割り切れないものなのです。
私が感じる家族への助言や手助け
そんな家族に対する私なりの意見を、最初に言っておきます。
ちょっと厳しい物言いとなりますが、これは心理の専門家としての私の意見であるとともに、自分がこれまで子育てをしてきた経験からもです。
ですから、少し痛いと思っても、まずは聞いておいてください。
それはあなたがいくら頑張っても、その家族の負担にこそなれ、その人のためにはならないのです。
もう一度言います。
あなたがいくら親身になって家族を心配し、手助けしたり、家族のためだと思って尽くしてあげても、それはそのご家族のためにはなりません。
それは逆効果です。
幼い子供たちを心配して助けるのは当然のこと
なぜ私が、最初にそこまで厳しく言うのか、それは改めてあなたに考えてほしいからです。
まずあなたが、手助けしてあげたいとか、心配だと思う家族は何歳ですか？
それはもちろん、まだ幼い幼稚園児や小学校の低学年の子供なら、手助けをするのは当然のことだと思います。
まだ解らないこともいっぱいありますし、社会で生活するためのルールを知ることは、身を守る上でも大切です。
それにはまず親である私たちが、お手本を見せて、手ほどきをして、一つ一つ教えてあげる必要があるでしょう。
それはもちろん当然のことです。
あなたが心配したり不安になる家族の年齢は？
でも、あなたが今まさに心配して、不安な気持ちから思わず口を挟んでしまったり、手を出してしまう家族は何歳でしょうか？
小学校の低学年でしょうか？
いや、幼稚園児ですか？
それともまだ立って歩けない乳飲み子でしょうか？
・・・・きっと違いますよね。
もう中学生として思春期を迎えている子供かもしれませんし、もしかしたら成人した子供や、自分の両親のことなど、大人となっている家族ではないですか？
迷い続ける大きな子供たち
私は以前に、４０代後半の息子さんを連れて相談に来られた、７０代のお母さんとお会いしたことがあります。
お母さんは「一人息子が引きこもっているので、何とかしたい」と私のところに相談に来られました。その模様は「子育ての悩み相談 お母さんが最優先ですべきこと」にも詳しく書いた通りです。
そしてある時は社会人になったばかりで、鬱になってしまった青年の相談も受けました。
失敗したことが無かった青年
彼は言っていました。
彼はすべてを、父親の言うとおりに、従順にこなしてきた優等生です。自慢の息子さんだと思います。
でもその結果、いざ社会人になってみたら、自分で物事を決められずに、小さなミスを犯し、それが人生で最初の挫折となってしまったのです。
そしてたった一度の小さな失敗で自信を失い、不安でどうしていいのか解らなくなり、立ち直れず、自宅に引きこもってしまいました。
彼はこちらの「【自分を信じること】自分の人生に責任を持つスピリチュアルな意味を解説」でも指摘したように、自分の人生の責任を家族である父親に、すべて委ねてきてしまったのです。
子供や家族を同じように心配していませんか？
例えばもし、あなたの心配している家族が、あなたの子供ではなく、兄弟や親であったとして、あなたは同じことをしていませんか？
彼らの心配をして、手取り足取り一つ一つサポートして、彼らの将来を心配していませんか？まるで自分のことのように、いや、自分のこと以上に。。。
残念ながら、あなたが彼らの将来を心配しているなら、それはあなたが彼らの人生を背負っているということになります。
それは無意識に、彼らの人生の主導権を、奪っていることになるのです。
もちろんあなたに、そのつもりがないことは良く解っています。でもあなたがご家族のことが不安で、思わず手を出してしまうなら、結果として彼らの機会を奪ってしまったこととなるのです。
自分なりに家族との向き合う
まだ子供が小さなころ、私は良く家族で近くの運動公園に行って、遊具で遊ばせていました。
でもその時には、手を差し伸べて、子供を遊具の上に乗せるようなことは、決してしませんでした。
無邪気で素直な子供たち
まだ幼稚園の息子やそれより小さな娘は、周りの小学生が遊具に上がってくのを見て、自分も上にあげてほしいと、何度も手を出して来ました。
でも公園の遊具は、子供たちが自分で上がれるようにならなくては、危険な遊び道具なのです。
その遊具に上がれるだけの体格や、腕の力が養われていないと、落ちてケガをする可能性があります。
逆に自力で上がれるようになった時には、もう心配いりません。その遊具で少しぐらい落ちても、大きなケガはしないように作られているのです。
その時には、安全に遊べるだけの身体が、しっかりと出来上がっています。
親として我慢すること
子供たちにせがまれれば、もちろん親である以上、手を出して助けてあげたい気持ちになります。
確かにまだ小さければ、心配でもちょっと手を出して手伝うだけで、子供たちは喜んで笑顔で答えてくれるのです。
でも登ろうとする息子や娘に、上り方を教えることはしても、持ち上げて乗せることはしませんでした。
応援はしても、手は出さなかったのです。
息子として義理の父の病気と向き合う
私は同居していた義父が、癌で亡くなる時にも、どうしたいのか義父と義母に決めてもらいました。なぜなら人は、自分で選択した結果でないと、受け入れられないからです。
自分で決めた結果であれば、その結果がどのような結末でも、その経験から多くを学び、後悔することなく、納得して受け入れられるのものです。
自分に出来ることは全てやったと納得して、その経験を受け入れ活かすことが出来ます。
でも周囲の人が心配して、良かれと思って決めた選択では、その後の結果によっては受け入れられないこともあるのです。
他人の選択は人生で役に立たない
でも人に決められた選択には、自分に責任が伴わないので、あと失敗したときに、それを決めた家族を恨んだり、その結果を受け入れらないことが多々あります。
どうしても心に悔しさが残ってしまうのです。
そしてたとえ、上手く物事が進み成功したとしても、再び同じような選択に迫られたとき、同じようには決められません。
自分で選択していないから、成功体験としても活かせないのです。あの青年のように。。。
それでは人生で何よりも貴重な経験を、何一つ積み上げることなく生きるのと同じです。
家族のことが心配でも見守れるように
もし雛を育てる親鳥が、成長して巣立った雛鳥を心配して、餌を運び続けていたらどうなりますか？
きっとその雛鳥は、一生餌の取り方を覚えないでしょう。
可愛い子には旅をさせよ
確かに時には、巣立ちをしたものの、餌をとれずに死んでしまう雛鳥も居るかもしれません。
でも、とても冷たい言い方かもしれませんが、それが自然の摂理です。それは生きる術を身に着けられなかった結果です。
もしその雛鳥に手を差し伸べて、救い上げたとしても、もうその雛鳥は、自分の力では自然界で生きていけないのです。
ずっと人の手の保護を必要とするでしょうし、いざ巣立ったと思っても、あなたのところに餌をもらに戻ってくるかもしれません。
昔から「可愛い子には旅をさせよ」といいますが、まさに一人でも生きていける力が必要なのです。
家族の心配をして人生の責任を背負ってはいけない
だからと言って、私は苦しんでいる家族に手を差し伸べるなとは言いません。
あなた自身の人生の選択として、あなたが出来る限りのことをすればいいと思います。
でも決して、彼らの心配をし、彼らの将来に対する責任を背負ってはいけません。それは彼らの自由を奪い、人生での貴重な選択する機会を、奪うことになります。
それは同情や愛情ではなく、あなたの自己満足や自己憐憫にすぎないのです。
フラワーレメディで家族への心配感を癒す
もしあなたが、あまりにも自分の家族に対する不安が強く、心配な気持ちが抑えられないなら、それは家族の問題ではなく、あなた自身の心の問題として、癒すことを試みましょう。
私たちの持つ不安や心配感は、日頃のストレスが原因で高まってしまうものですから、フラワーレメディなどを利用すれば、少なからず軽くなっていきます。
ご家族のことが心配なら、レッドチェストナットとインパチェンスの２種類が、特に役立つことでしょう。自然と家族のことを信頼して見守れるようになります。
フラワーレメディは、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて６滴入れましょう。２種類をブレンドする時には３滴×２種類で利用してください。マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法＆問診表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」をご覧ください。
あなたでも家族の人生は変えられない
私たちには誰一人として、他の人の人生を変えることはできません。それはたとえ家族といえどもです。
出来ることは、その人の人生に寄り添い、共に歩むことだけです。でもそれだけでも、とても心強い助けになると私は思うのです。
子離れをする本当の意味
そして親としては、責任を持って子供を手放す必要があります。
子供の人生は、親のものではないのです。
そしてこちらの「子離れできない母親のために心理の専門家が示す５つの対処法【実体験】」で、私の母の子離れの実例をもってお話したように。
あなた自身の人生も、決して家族のためにあるのではありません。
心配するより家族として出来ること
心配して手を差し伸べるよりも、親として子を信頼し、見守ることの方が、何倍も難しいものです。
でもそれが、親の役割であり、親として学ぶべきことでもあります。
私たちがいかに頑張ったところで、変えられるのは自分の人生だけです。でもその人生を見て、子供が育ち、成長していくことを、私たちは決して忘れてはいけません。
そうあなたが教えなくても、身をもって示せば、子供も他の家族も、それを見て学んでいくのです。
それを忘れないでください。
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中学生の子供が心配で苦しい！子離れできない母親の３つの理由と対処法
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