井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉です。
今回は、周りに優しくしているのになぜか「舐められる人」と、「慕われる人」の決定的な違いについて、詳しくお話していきます。
「自分は周りに優しく接しているつもりなのに、なぜか軽く扱われたり、都合よく使われたりしてしまう」――そんなことはありませんか？
相手のためを思って行動したのに、当たり前だと受け止められたり、自分の仕事でもないのに、無理やり頼み事を押し付けられたり、「良かれ」と思ってやったのに逆に見下されたりと。
誰しもそんな事があれば、「もしかして、自分は舐められているのかな。。。」と感じたりしますよね。
今回は、優しさが空回りして周囲の人から舐められてしまう人と、自然と周りから慕われる人とのスピリチュアルな違いについて、解説していきます。
ご相談内容：親切にしているのに舐められる
まずは、いただいた相談内容を見ていきましょう。
舐められる人から相談①
舐められる人から相談②
笑顔や親切をやめたら、きっと自分から友達がいなくなるんじゃないかと思うと、とても怖いです。
でも世の中には、優しくて笑顔が多いのに舐められない人もいますよね。
その人たちと私は何が違うのでしょうか？ どうすればそうなれるのか教えてください。
そんなご相談でした。
相談内容について
元々人間関係が苦手で、気を使って周りに優しく接していたら、いつのまにか下に見られるように成ってしまった、ということですよね。
何も悪いことをしていないのに邪険に扱われたり、相手の機嫌次第で無視されたりするのですから、やはりとても辛いことだろうなと思います。
実は、同じように周りに優しく接していても、舐められてしまう人と逆に慕われる人の2つに分かれます。
その違いには「決定的な理由」があるのです。結論から言うなら、その違いは「その人が持っている感情」にあるのです。
舐められる人の感情とは
では、どんな感情を持っているとこうしたことが起きるのか、詳しく見ていきましょう。
「不安」から生まれる優しさ
まず、この相談者の方は「人間関係が苦手で不安である」という大前提があります。その結果、次のような負のループに陥っています。
- 不安だからこそ： 無理に笑顔を作り、嫌われないように振る舞う。
- 親切にする： 誰にでも親切にするが、その奥底には「嫌われたくない」という不安がある。
- 傷ついても笑顔： 下に見られて悲しくても、その場をやり過ごすために無理やり笑顔を作る。
- 恐怖心： 無視されて悔しくても、友達がいなくなるのが怖くて笑顔をやめられない。
不安があると「媚び」に見える
これら全ての行動の根底にあるのは、不安、悲しみ、悔しさ、怖さといったネガティブな感情です。
すると本人が自覚しているかどうかに関わらず、相手の人は潜在意識レベルで、その感情を敏感に感じ取ります。
「この人は嫌われるのが怖くて優しくしているんだな」とか、「自分との関係が崩れるのを不安がっているな」と、無意識レベルで感じ取るのです。
それにより、その優しさが自分への「媚び（こび）」として、受け取られてしまうのです。
立ち位置の逆転
「媚びている」と感じられると、無意識のうちに相手の立場が「上」、あなたの立場が「下」という力関係が生まれます。
すると相手は、「この人には何をしても大丈夫だ」とか、「自分に尽くすのは当然だ」と感じ、結果としてあなたを邪険に扱ったり、軽く見たりするようになるのです。
逆に、周りから慕われる人の優しさは、こうした不安や怖さがなく、純粋な親切心や自然体の優しさから生まれています。
だからこそ相手も素直に「嬉しい」と感じ、感謝や尊敬が生まれるのです。その違いが、舐められる人と、慕われる人の決定的な違いなのです。
改善のためのステップ
ではどうすれば、「舐められる人」から脱却できるのでしょうか。心理的な改善策を見ていきましょう。
1. 自己承認
まずは、自分が人間関係に不安を感じていること、相手が感情的になるのが怖いこと、拒否されるのが不安であることを、自分で認識してあげてください。
自分には確かにそんな気持ちがあるなと、明確に自覚することが大切です。
例えば、人と接している時や帰宅した後に、「あの時、私は怖かったんだな」と自分を振り返り、「すごく不安だったよね」と自分に語りかけてあげるのです。そうすることで、溜まっていた感情が抜け、心が軽くなっていきます。
詳しいやり方は、こちらの「やる気が出ない時に心をスピリチュアルに回復させる方法＜自己承認＞」を御覧ください。
2. フラワーエッセンスの活用
続いては、感情を癒す助けとして、以下の2つのフラワーレメディを使っていきましょう。
セントリーは、 精神的な強さを養い、自分の意見を上手に伝えられるようサポートします。人に対する「怖さ」を癒し、自然体で向き合える自信を育てます。
また一緒にチコリーを使えば、「相手に分かってほしい」とか「答えてほしい」という強い執着を癒し、拒否されることへの不安を解消してくれます。
これらを使うことで、人間関係に対する過度な問題意識が薄れ、より自然体で人と接することができるようになります。
３、心理セミナーで学ぶ
そして、自分ひとりで取り組むのが難しいと感じるなら、シッカリと心理的なセミナーで、心の仕組みについて学びましょう。
私が開催している「魔法の言葉のセミナー」では、そんな心に湧き上がる、不安や恐れの感情を、日常生活の中で癒していくためのスキルをお教えしています。
セミナーでは、実際の問題にどの様に対処していけばいいのか、実習を交えて学んでいくので、なおさら迷うこと無く自分を癒せる様になります。
ずっと同じ問題で躓いていると感じるなら、１度しシッカリと学んで取り組んでいきましょう。
４、心理的な資料で学ぶ
また、こちらの公式ラインでは、「人間関係を劇的に癒やす方法」などの、そんな心の問題に対処するための具体的な方法を、いくつも紹介しています。
これらの資料を御覧になり、自分が取り入れられるところから始めてみましょう。
- 【今すぐ出来る！】人間関係を劇的に癒やす方法
- 【人生の目的とは】やりたいことの見つけ方
- 【即迷いが消える】人生における正しい選択とは
- 【家族の悩み解消】家族を変える方法
- 【潜在意識の影響】豊かさのオーラの秘密
- 【断れる人に成る】断ることの意味
- 【一瞬で不安解消】不安を感じた時の対処法
https://lin.ee/eHQ4PkZ （タップして「アプリで開く」を押してください）
最後に：コミュニケーションは「感情の交流」
では最後に、こんな事をお話して終わりにしましょう。
それは私たちが人とコミュニケーションを取る時、言葉とは別に「感情の交流」が行われているということです。
不安な気持ちを癒す大切さ
例えば、不安でいっぱいの人が「大丈夫、大丈夫だよ」と言っても、相手には「本当に大丈夫？」と不安が伝わります。しかし、心から安心している人の「全然大丈夫だから！」は、相手をスッと安心させます。
これと同じです。あなたが取っている笑顔や親切が、間違っているわけではありません。ただ、その奥に「不安」や「怖さ」の感情があると、それが伝わってしまい、言葉通りの意味としては受け取ってもらえないのです。
ですから、自分が心の中に持っている、不安や恐れの感情を癒していくことで、あなたの優しさは「媚び」ではなく「本物の強さ」へと変わります。
そうすれば、自然と周りから慕われる存在になっていくのです。それがあなたが本当に望んでいる、コミュニケーションであり人間関係なのです。
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私は昔から人に舐められやすく、同僚や先輩から『あなたにできるわけがないでしょう』と、ひどい言葉を投げられることが多かったです。
元々人間関係が苦手で、無理にでも笑顔を作り、誰にでも親切にしてきました。
でも、相手を立てるあまり、いつの間にか下に見られてしまい、適当に扱われてきた気がします。
相手の機嫌が悪い時には無視されることも多かったです。本当はすごく傷ついているのに、つい笑顔でやり過ごしてしまいます。