井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
ここのところ何名かの方から、自分を見失っており、生き方がわからないと、お問い合わせをいただきました。
振り返ってみれば、私も学生時代や会社勤めをしていたころに、同じように自分を見失い、人生での迷いを感じて、色々と悩んだ時期がありました。
ですから、その気持ちもがとても良く解ります。人は誰しも自分がどう生きればいいのか迷い、生き方がわからないと感じる時があります。
今回はそんな質問に、過去の自分を振り返りつつ、スピリチュアルな視点から答えていきましょう。
私なりの経験則に元ずく回答ですが、参考までにご覧いただければと思います。
＜目 次＞
学生時代の人生における迷い
振り返ってみれば、私自身も自分を見失い、人生において生き方を模索した時期が２回ほどありました。それは大学生の頃と、社会人になって数年経ったころです。
その頃のことを振り返ってみれば、確かに自分の人生をどう生きたらいいのか、漠然とした不安を感じていたように思います。
大学時代に感じた人生への迷い
私は大学時代に、東京で一人暮らしをしていましたが、生活費を賄うために、学校に行きながらバイトに明け暮れる日々を過ごしていました。
その頃には、高校ぐらいから興味を持っていた、スピリチュアル関連の本などを読み、自分でもそんな能力が使えないかと、色々と試みていたものです。
以前には、こちらの「金縛りでお腹を押されるスピリチュアルな原因と解き方」でも、そんな学生時代の幽体離脱体験について紹介しました。
私が最初に、人生における迷いを感じたのは、そんな学生時代の頃です。
自分なりに生き方を探していた
その頃は、様々なスピリチュアルな本や宗教家の本を読み、実際に宗教団体のセミナーに、興味本位で参加したこともありました。
霊能者とされる人のもとを訪ね、霊視のようなものを受けてみたり、自分で部屋の中にピラミッド型を作って、ピラミッドパワーの実験などを行ってみたり。
心理やスピリチュアルに興味があったものの、そんなスクールも職業ない１９８０年代ですから、自分なりに手探りで情報を集めていました。
でも今思えば、それはその後の自分の人生に、何かしらの迷いを感じて、漠然と答えを探そうとしていたのかもしれません。
大学卒業後の生き方がわからない気がして、具体的な進路でも迷っていたのでしょう。
人生における迷いを払拭しよとしてた
私自身は、経済大学の経営学部で経営学科ですから、とても現実的な勉強をしており、決して心理や哲学などを学んでいた訳ではありません。
その当時はまだスピリチュアルと言えば、どこぞの新興宗教かと思われる時代ですし、スピリチュアルという言葉自体が一般的はなく。
インターネットなども無かったため、情報を得るのは主に書籍や雑誌などの紙媒体か、自分で体験するしかなかったのです。
だからこそ、自分なりに好きなことを探求して、今後の生き方を模索していたのだと思います。
生き方がわからなくなった社会人の頃
でも結局、私は答えを出せないまま就職活動をし、そしてある医療機器メーカーへと就職しましした。
そこでなら、自分の学んできた経営や簿記の知識も活かせると思ったし、何よりも間接的とはいえ、社会に役立っていると思えたからです。
ですが、そんな社会人になってからも、気が付けば自分を見失い、生き方がわからなくなっていきました。
社会人としての新しい生活
就職して間もないころは、すべてが始めての体験で、そんな社会人としての環境の中で、自分が出来ることをやろうと一生懸命でした。
仕事はそれなりに大変でしたが、遣り甲斐のある事でしたし、先輩や上司にも恵まれて、自分の人生について考えることも、迷いを感じることもありません。
何よりも仕事のやり方や、社会人としての在りようを、シッカリと教えてくれる会社だったので、それについていくので精一杯です。
そして２年ほどすると、職場異動となり、以前から希望していた、会社の経理に携わらせていただくことになったのです。
私は、工業簿記の原価計算が好きだったので、経理部でその仕事に携わるのを希望して、医療機器メーカーに入社していました。
その希望が叶えられて、喜び勇んで経理に移動したのです。。。。
会社で自分を見失ってしまった
ですが、それから１年ほどすると、私はその職場で自分を見失っていました。
上司との関係が上手くいかず、毎日のように夜遅くまで仕事をしても、作り上げた資料はミスや訂正ばかり、上司や先輩は決して厳しいわけではありません。
ですが、いつの間にか無言のプレッシャーに押しつぶされ、期待に応えられない自分への不甲斐なさを感じ、出口のない迷路に迷い込んでしまったかのようでした。
私はその職場で鬱気味になり、学生時代とはまた違う形で、再び生き方がわからないと感じていたのです。
社会人の方で、自分を見失っていると感じる方は、そんな会社の人間関係で、疲れ果てている方が多いです。
迷いの末に得られた幸運
そして２年ほどその職場で務めたあげく、最終的には自分の進退に関わる問題をおこし、その職場から異動することとなりました。
それはいわゆる、問題を起こした社員の左遷に近いものでしたが、今考えてみると、それが幸運の始まりだったと思います。
異動した先の仕事は、新しい職場の立ち上げ要員で、上司も好きなように仕事をさせてくれる方だったので、大いに羽を伸ばして自由に仕事ができました。
そして気が付けば、その新たな職場が、海外の関連会社からも高く評価され、私はその功績が認められて、次は新製品開発の職場へと異動になります。
私の心が回復できた理由
私は経理で鬱気味になり、その後に新たな職場の立ち上げに携わった時に、自然とあることを始めていました。
それは、お昼休みになると一人になって、学生時代に本で学んだ瞑想をしていたのです。
それにより少しずつ心は整い、仕事でも自分の能力を発揮できるようになり、それとともに、以前の心理やスピリチュアルに関する興味が、再び湧き上がってきました。
そして改めて、人の心やスピリチュアルについて学びたいと考え、会社に勤めて新製品開発の仕事をしながら、全国へと学びに駆け回ったのです。
それから２年後にその会社を辞め、独立して今の仕事を始めています。それが２１年前のことです。
その時には、もう人生に対する迷いも消えて、自分がやりたいことが明確になっていました。
人生で迷いを感じる方へのアドバイス
以前の私と同じように、自分がどうすれば良いのか、生き方がわからないとういう方から、よく問い合わせをいただきます。
そんな時には、私自身がこれまでの自分の経験から感じたことを、ストレートにお伝えしているのですが、ここではその内容を書いておきましょう。
１、人生に正しい生き方はない
これは私が学生時代に、スピリチュアルな本を読んでいたときに、陥っていた心理状態ですが、どこかで「正しい生き方」を探していることろがありました。
人としてのあるべき姿とか、正しい生き方とか、どこかで失敗することを、恐れていたのだと思います。
ですが、冷静に考えてみれば、人生に正しい生き方なんてありません。失敗することが１つもない、全てが正しい選択で進む人生など、あり得ないのです。
でもこの失敗しない人生に拘ってしまうと、自分のやりたいことや、自分らしい生き方がわからなくなり、色々な人の言葉に翻弄されてしまうのです。
ポイントは、自分なりの幸せを追求すること、それで良いと思うのです。
例えば、「安定した仕事につくこと」それは多くの人が、正しいと考える選択ですが、得てして自分の希望ややりたいことは、それと真逆の仕事だったりするのです。
２、人生に成すべきことはない
そして意外と多いのが、自分の使命や人生の目的が決まっていると思って、探して続けてしまうケースです。
これはスピリチュアル系の方にとても多い考え方で、私自身も学生時代は紛れもなくその内の一人でした。
でも最終的に解ったことは、自分の使命や人生の目的を探してしまうのは、自分の存在意義を見失っているからだということです。
ですから本当に必要なのは、人生の目的や使命ではなく、自分が何のためにこの人生を生きるのかという、目的意識であり自分の望みなのです。
詳しくはこちらの「自分の使命を知りスピリチュアルな人生の使命を果たす方法」でも解説しています。
私と同じように、自分の使命を見出したいという人は、１度ご覧になってみてください。
３、人に聞いても答えは見つからない
これは、生き方がわからないと漠然と感じながら、人生の目的を探し続けている人に、特に注意が必要なことです。
幸いにも私はこのパターンにはハマりませんでしたが、中には自分がこの人生でどう生きればいいのか知るために、占い師のもとを渡り歩く人がいます。
すると結局、いつまでたってもその答えは見つからず、自分の使命や人生の目的を探し求め続けることとなります。
人生の目的が「人生の目的を探すこと」に、なってしまうのです。それでは本末転倒ですよね。
大切なポイントは、人生の目的や使命は自分で決めるもので、自分の生き方を他人に聞いても、殆ど役に立たないということです。
人生の目的とは、見つけるモノではなく、自分自身で見出すものなのです。
私は、そんな自分の生きる目的を、見出せる人になってもらうために、セミナーで自分らしく生きる方法を教えています。
４、才能は探してもわからない
時折、自分の才能がわかれば、もっと自分らしく生きれるのではないかと、相談してくる人がいます。
ですが、オーラ診断などで、スピリチュルな視点からそれらを見ると、結構それらの前世で培った才能とは、地味なモノだったりするのです。
例えば、コツコツ１つのことに集中する才能とか、人の調整役としての才能とか、新しい分野や物事のへの抵抗がないとか。。。
ですから才能について教えても、得てしてその人にとっては、出来て当然のこととか、やっていて好きなことだったりするのです。だから、教えられてもピンとこないのです。
才能とは、自分の好きや喜びを極めた結果、明らかになっていくものだと思った方がいいでしょう。
「自分を見失う」とは、よく言ったもので、「自分の良い点があっても、自分で気付けてない状態」が、まさにそんな心理状態なのです。
スピリチュアルな言い方をすれば、まさに自分のことが見えていない状態だと言えるでしょう。
自分を取り戻すスピリチュアルな改善法
ではここで、そんな自分を見失い、人生における生き方がわからないという方のために、自分を取り戻すためのスピリチュアルな改善法を紹介しましょう。
教えるのは自分の取り戻し方
まず最初に申し上げておくことは、これはあくまで、生き方を教えるのではなく、自分を取り戻す方法だということです。
なぜなら、ここまで説明してきた通り、あなたがいかにこの人生を生きるのかは、あなた自身の選択しだいでいいからです。
ですが、自分が本当に何をどうしたいのか、わからなくなっているからこそ、自分を見失っていると感じるのでしょう。
ですから逆を返せば、今の心理的な迷いや不安が消えて、自分がこの人生でやりたいことがわかれば、もう人生で迷うことはありません。
瞑想によりストレスを浄化
そこで最初になすべきなのは、心の中のストレスを取り除き、不安や迷いを解消することです。
そのためには、私自身が実際に取り組んだ、「瞑想」を実践されることをお勧めします。
やり方は、こちらの「グラウディングの瞑想法」をご覧いただけば、すぐに取り組めるでしょう。ポイントは、１日の中で３０分以上は瞑想を実践し、継続的に取り組むことです。
瞑想は、穏やかにストレスを浄化してくれるワークですから、時間をかけてじっくりと取り組んでいく必要があります。
フラワーレメディで自分と繋がる
ストレスの浄化と共に行うことが、本当の自分のニーズや意思とつながって、確固たる自信を持つことです。
そこでおすすめするのは、フラワーレメディを利用したスピリチュアルな取り組みです。
セントリーとワイルドオートのレメディのブレンドは、自分の本質に繋がるための、最強のブレンドだと言われています。
ワイルドオートは、人生における選択での迷いを解消してくれますし、セントリーが、精神的な強さを養ってくれます。
この２種類のブレンド使いつつ、日々を送るだけで、自然と自分の意思が明確になってくることでしょう。
フラワーレメディは、500mlのペットボトルに水やお茶などの飲み物を入れて６滴入れましょう。２種類をブレンドする時には３滴×２種類で利用してください。マイアースでは、希望の方にフラワーレメディの利用法を配布しています。ご注文の際に、カートボタン上の「利用法＆適応表 あり」を選択してご注文下さい。なお、フラワーレメディの詳しい利用法は、こちらの「【初心者向け】フラワーレメディの効果的な使い方＜バッチシリーズ＞」をご覧ください。
時には心理の専門家に相談
上記の２つの取り組みを実践しても、自分の望みが見出せず、生き方がわからないと感じるとか、そもそもワークを実践すること自体が難しいなら、メンタルの専門家に相談しましょう。
例えば、私の開催しているセミナーでも、そんなストレスを浄化して、自分らしく生きる方法は教えています。
それに、オーラ診断なのどの個人セッションでは、自分自身に何が起きているのかを客観的に見定めて、その改善法もお伝えしています。
やり方は違えども、自分を取り戻す方法は色々とありますから、まずは、そんな専門家に相談することから、始めてみてください。
スピリチュアルな能力を役立てたいなら
時折、人生で迷われていると思われる方から、「人の役に立ちたいから、スピリチュアルな能力の開発の仕方や、活かし方を教えて下さい。」といわれることがあります。
ですからここにも、そんな方におすすめな手順を詳しく書いて置きましょう。
最初に確認すべきは現状の生活
私は、人の役に立ちたいという気持ちは、決して間違っていないと思います。
私自身もそんな気持ちから、医療機器メーカーへと就職したぐらいですし、誰しも人の役に立ちたいと思う気持ちはあります。
特にスピリチュアルが好きな人であれば、愛あるポジティブな方も多いので、当然だといえるでしょう。
でもその前に、確認していただきたいことがあります。それはあなたが今現在、幸せかどうかです。
まず取り組むべきなのは自分から
もしあなたが、人を幸せにするために活動したいと望むのなら、まずは、自分が自立して幸せになれている必要があります。
例えば、あなたが仕事をせずに、両親や家族の世話になっているとしたらどうでしょうか？
そのような状態で、どうすれば自分らしく自立して、幸せな現実を築けるのか、人に教えられるのでしょうか？
そう考えると、まず最初に私たちが取り組むべきことは、自分の生活を整え、自分の幸せを成し遂げることです。
今の人生で迷い、生き方がわからないと感じているなら、なおのこと、まずはそんな自分の心を整えることが必要なのです。
その過程で、あなたは見失っていた自分らしさを、取り戻すことができます。自分が本当に望んでいた幸せを、実現できるのです。
次は自分の家庭や家族との関係
そしたら次は、自分の幸せだけではなく、自分に一番近い家族の幸せを、実現することではないでしょうか。
家族との人間関係や、仕事での人間関係で悩んでいる人は、この世界にいっぱいいます。
もしあなたが、仕事をしながらも自分を幸せにし、家族さえも幸せにできるのであれば、その方法を教えて欲しいという人は、きっと多いはずです。
そしてその時にこそ、そんな困っている人たちにアドバイスして、役立つことが出来るでしょう。
自然とスピリチュアルな道は開けていく
ですからもしあなたが、自分のスピリチュアルな能力を活用して、人のために役立ちたいと望まれるなら、まずは自分を癒し、幸せになる必要があります。
例えば、私がそうであったように、仕事をしながら日々瞑想に励んだり、自分癒しのためのセミナーに参加して、自分の心を整えるのも良いでしょう。
その過程で、あなたは自分の心に向き合い、人の心の仕組みやスピリチュアルな成長について、改めて学ぶこととなります。
そしてさらに、自分をより深く癒そうと思えば、自然とスピリチュアルな技術を学び、取得することとなるでしょう。
そうすればいずれは、人生で同じように自分を見失い、生き方がわからないと悩んでいる人の、役に立てるようになるのです。
あなたが自分の心を整えて、幸せを実現できていないと、こちらの「本当に優しい人のスピリチュアルな特徴」で紹介した方のように、結果的にまた自分を見失うことになりかねません。
心を癒しスピリチュアルに成長する方法
では最後に、こんな話をして終わりにしましょう。
人生を見つめ直す大切な時間
もしあなたが、今まさに自分を見失って、人生の生き方がわからないと感じているなら、それはあなたの中で、本当の自分を知るべき時が来たのだと言えます。
これまで生きてきて、ずっと疑問に感じていたことや、何かが違うというフィーリングを明らかにして、生まれ変わる時きているのだと言えるでしょう。
もしかしたらその時間は、あなたにとって迷いやを落ち込みを味わう、憂鬱な時間だと感じるかもしれません。
ですが、その時間こそが、今一度自分自身を見つめて、本当の自分のニーズを見出し、生まれ変わるために役立つのです。
あなたの求める答えがある場所
例えば、芋虫が大きな変化を遂げ、蝶になり羽ばたくために、一度サナギとなって殻に閉じこもるように。
これまでの自分を見つめ直し、本当の自分の望みや願いを、明らかにする時だといえるのです。
そのために必要なことが、自分が今感じている不安や迷いを解消して、自分自身の心のありようを、見定めていくことです。その先にこそ、あなたが本当に望む幸せや喜びがあります。
その先にこそ、本当のあなたらしい人生があるのです。全てはあなたの心の中にあり、あとは自分の心を整理して、見出せばいいだけなのです。
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多くの人が、就職を目前に控えた学生の頃に、一度そんな人生の方向性が見えず思い悩みます。
自分がどう生きたらいいのかわからず、将来への不安で、押しつぶされそうな気持ちなるのです。