金縛りとは何か?その原因と解き方について 幽体離脱との関係性も解説

金縛りとは何か?その原因と解き方について 幽体離脱との関係性も解説
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オーラアドバイザー 井上直哉

オーラアドバイザー 井上直哉

オーラと心理療法の専門家
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こんにちは。
オーラと心理療法の専門家 オーラアドバイザー 井上(@my_earth_naoya)です。

今日は「金縛り」とは何なのか?そしてその原因やそれを解く方法についてお伝えします。

私はセッションの案内ページにも、学生時代に幽体離脱の研究をしていたことを書きました。魔法の言葉のセミナーでも、自己紹介で少しだけその時のお話をしたりします。

以前には、幽体離脱に関するミニセミナーを開催したこともありました。その研究をしていた大学生のころは、非常に抜け易くなっていたので、逆に抜けない方法も考えました。

そんな体験の中で、肉体とエネルギー体について色々と学びました。

今日はその中から「金縛り」とはどんな現象なのか?その原因を詳しく説明して、金縛りに成り易い方へ、解き方などもお教えします。

 

 

金縛りとは

金縛りとは

一言で金縛りと言っても、オカルト的に受け止めてるような人も、中にはいるかもしれません。

金縛りを体験すると、誰もが「怖さ」や「恐怖」などを感じたりしますから、まるで霊的な影響を受けているのではないかと、心配している人も多いでしょう。

そこでまずは「金縛り」がどのような現象なのか、その点を科学的な見地を含めて、確認していきたいと思います。

 

Wikipediaにおける金縛りの解説

まずは、ネット辞典でもあるWikipediaの情報を、確認しておきましょう。

金縛り(かなしばり)は主に就寝中、意識がはっきりしていながら体を動かすことができない症状を指す。体が締め付けられるような感覚からこう呼ばれる。

本来は仏教用語であり、その転用である。不動明王が持つ羂索(けんさく)の威力により、敵や賊(転じて煩悩)を身動きできないようにする密教の修法である「金縛法」(きんばく・かなしばりほう)を由来とする。

医学的には睡眠麻痺と呼ばれる、睡眠時の全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態。引用Wikipedia:金縛り

重要だと思えるところだけ、抜粋させていただきました。

言葉自体はもとは仏教用語の「金縛法」から来ているようですが、一般的にはご存知のように、睡眠中に意識が覚醒した状態で、身動きが取れなくなる現象だといえます。

 

医学的な睡眠麻痺とは

医学的な、金縛りの原因とされる睡眠麻痺は、睡眠中に起こる、身体全体が麻痺して手足を動かせなくなる状態です。

特に入眠直後のまだ眠りが浅い、レム睡眠(肉体は力が抜け休息状態だが、脳は活発に活動しており、夢を見たりする眠り)の時に起こることが多いとされています。

多くの場合、肉体が極度に疲労しているときに起きる現象で、スポーツ選手など肉体を酷使する人に良く見られる症状です。

しかしながら、中には「ナルコレプシー」と呼ばれる過眠症の一種で、日中に極度の睡魔に襲われて、30分程度の短時間の睡眠を繰り返す人にも、見られる症状だとされています。

 

医学的な金縛りに対する解釈

先にも上げた通り、金縛りはレム睡眠の際に起こると言われていますが、朝方の夢を見ている時に起こることは、まれだと考えられます。

多くは夜の入眠直後か1,2時間以内、もしくは日中に仮眠などを取った際など、最初に肉体がリラックスして、休息をとるタイミングに体験します。

特に、精神的な興奮状態で、眠りに入るときなどには起こりやすく、旅行など環境の変化によって、気持ちが落ち着かない時、大切な予定の前日など、緊張感が高まっているときにも、起きやすい現象です。

ですから金縛りは、医学的には副交感神経が刺激された直後の睡眠で起こりやすい、睡眠麻痺であると考えられているのです。

 

金縛りとはどんな現象か?その原因と幽体離脱との関係性

金縛りとはどんな現象か?その原因と幽体離脱との関係性

先日、朝起きると、妻が生まれて初めて「金縛り」になったと言うのです。それも2回も。

夜中の1時ぐらいに布団に横になると、急にお腹が押される感じがして、動けなくなったそうです。

 

金縛りの本質は幽体離脱のなり始め

私は学生時代の幽体離脱の研究で、俗に言われる「金縛り」の原因が幽体離脱のなり始めだと知っていました。

幽体離脱は、私たちが寝ている間にエネルギー体として身体を抜け出す現象です。そのなり始めの状態が「金縛り」なのです。

金縛りとは、身体は寝ているのに、エネルギー体としての意識は目覚めている状態。厳密に言うなら幽体離脱がすでに始まっています。

身体が寝てしまっても、エネルギー体としての意識が目覚めており、身体とエネルギー体が離れ始めているので、身体が動かない。

それが「金縛り」の本質なのです。

 

金縛りを解いた魔法の言葉

妻は金縛りになり怖くて、横で寝ている私に助けを求めようと声を出そうとしたそうです。

でももちろん金縛りなので、声も出せません。

ですから仕方なく、心の中で「魔法の言葉」を唱えました。

すると自然と金縛りは解けて、身体が動くようになったそうです。

 

魔法の言葉が金縛りで離れた意識を身体に戻す

私はそれを聞いて、「それは理にかなったことをしたな」と思いました。

魔法の言葉とは、自分のエネルギーを身体に集めるためのスキルです。魔法の言葉を唱えると、誰もが自分のパワーを身体に集中できます。

それは自分の霊的な意識であるエネルギー体を、身体に集めるということです。

ですから「金縛り」になって、エネルギー体が離れていても、魔法の言葉で身体に戻るのです。

金縛りが取れるのも当然です。

 

 

金縛りに成り易い時の対処法

それから妻はまたすぐに寝ようとしましたが、再度金縛りになり、魔法の言葉を唱えて、目を覚ましたそうです。

そう、金縛りは一度なるとその後目覚めても、またすぐに金縛りの状態に戻ってしまいやすいのです。

私はそんな妻に何気なくアドバイスをしました。

 

<井上>
何度も金縛りになってしまう時には、うつ伏せになって寝ると金縛りにならないよ。

 

すると妻は一言。

 

<井上妻>
うつ伏せには寝れないもん。

 

なので、

 

<井上>
じゃあ、横になって寝れば。

 

するとさらに一言。

 

<井上妻>
横になって寝ると肩が痛いから、真っ直ぐ上を向いて寝たいの。

 

だそうです。

 

<井上>
これ結構、貴重なアドバイスなんだけどな〜。

 

というのが私の正直な気持ちですが、仕方ないですね。

 

金縛りの原因に成り易い環境

金縛りの原因に成り易い環境

私が学生時代に研究していた幽体離脱が、訓練をすれば出来るように、金縛りもある条件ものとに起きやすくなります。

その条件について、まずは詳しく説明していきましょう。

 

寝るときの姿勢について

先の説明でも、金縛りとは幽体離脱のなり始めだと話しましたが、幽体離脱は基本的に「仰向け」に寝ていた時に起こり、うつぶせ寝や、横になっているときには起こりません。

これは私自身の経験からの話ですが、幽体離脱は仰向けに寝ているときに、上に浮き上がるように抜けることからに始まります。

ですから決して、うつぶせ寝や、横になって寝ているときには起きないのです。

なので先の妻に進めたように、あまりに金縛りに成り易い方は、意識的にうつ伏せか、横向きで眠れば金縛りになることは在りません。

 

金縛りの原因とも言える寝る前の心理状態

金縛りは肉体が先に眠りに入り、意識が起きている状態だと解説しました。本来ですと私たちは意識が眠りに入るとともに、身体も眠りに入ります。

ですが、そのバランスが崩れているときには、比較的金縛りに成り易いといえます。それは身体を酷使した後に、夜更かしをして徹夜をしたときなどがまさにその状態です。

徹夜をして一度眠気を我慢すると、意識が覚醒してハイのような、逆に眠くない状態になるときがあります。その状態が金縛りに成り易い原因なので注意しましょう。

そんな時はすぐに横にならず、少し椅子などに腰かけて、目を閉じて座っていれば、高まった気持ちも落ち着いて眠気がやってくることでしょう。

詳しくは『眠れない時にすぐ出来る!スピリチュアルな対処法と自然療法【完全版】』の瞑想法などを行うか、あらかじめうつ伏せか横になって布団に入りましょう。

 

就寝前のテレビやスマホ動画も金縛りの原因に

良く寝る前の薄暗い部屋で、テレビやスマホを利用する方がいます。

以前に『心のプロよるテレビを観る時の注意点』にも書きましたが、テレビやスマホの動画などの、光が素早く点滅しているものは、脳に対してとても刺激的で、意識がリラックスすることを妨げます。

あまり意識していないと思いますが、光の複雑で素早い点滅や、刺激的な音は、私たちの意識を覚醒させる作用が在るのです。

ですから寝る前の30分間程度は、テレビやスマホは利用せずに、刺激的な影響を受けないように注意しましょう。

 

 

金縛りの際に良く起こる現象について

金縛りの際に良く起こる現象について

みなさん金縛りにあうと、身体が動かないことはもちろんですが、いろいろな体験をする方が居ます。ここでは、そんな金縛りになったときに起きる不思議な体験について、詳しく原因をみていきましょう。

 

なぜ金縛りでお腹を押される感じがするのか?

金縛りになると、時折「お腹を押されている感じがして苦しかった。」という方が居ます。

私も以前にありました、お腹の上に何かが乗っているような感じがして、とても苦しかったこと。。。でもよく見たら家の猫が、私のお腹の上で丸まって寝ていたのですが。。。^^;

それは論外として、金縛りになると、時にお腹が押されるような苦しさを味わうケースが在ります。

これは実は幽体離脱が始まって、お腹から下の下半身が浮上し始めているけど、お腹が幽体離脱できずに、クの字に曲がっている状態での苦しさです。

 

お腹が金縛りから幽体離脱できない原因

金縛りに成り幽体離脱が始まっても、お腹が離脱できない原因、それはズバリ!お腹の中でまだ消化中だからです!

寝る前に食べた食品を、睡眠中に胃が消化していると、胃はまだ休んでいないので活動中です。すると身体のほかの個所は幽体離脱できても、胃袋は離脱できないという問題が起きます。

その結果、胃のあたり、ちょうどみぞおちの下のあたりで、お腹を押されるような苦しさが在り、それを感じ続けることになってしまうのです。

そんな時には、金縛りが解けたタイミングで、うつ伏せ寝か、横向きになって寝れば、それ以降は金縛りにならず、腹痛からも解放されてグッスリ眠れます。

睡眠前の1時間ぐらいは、あまり食事をとらないように注意しましょう。

 

金縛りで体験する怖さとは

金縛りを一度体験したことが在る方なら、それがとても怖い体験だったと感じた人は多いと思います。

身体の身動きが取れず、意識だけは目覚めており、声も出ない、そしてなぜか差し迫った恐怖がこみ上げてくるような、何か見えない存在が居るような気がしてとても怖くなる。

それは本当に良くある金縛り体験談です。ですが、ここに1つ大きなポイントが在ります。それは金縛りになっているときには、とても強い怖さを感じやすいことです。

あなたも怖い夢を見た時には、日頃感じないほど怖かったと思いますが、金縛りもそれと同じで、感じる怖さは日頃の数倍の強さがあります。

 

金縛りでとても怖いと感じる原因

怖い夢を見た時の体験や金縛りが、とても怖いと感じる原因は、私たちの意識がすでに身体から離れており、エネルギー体だけの存在となっているからです。

私たちは一般的に、肉体にいて普通に活動しているときには、怖い体験をすれば筋肉を硬直させてその怖さを我慢します。

それは怖さを感じないように抵抗しているのと同じなので、グッと力を入れて怖さを我慢するのです。でも金縛りや夢の中では、すでに肉体から離れているので、力を入れて怖さを我慢するようなことは出来ません。

その結果、すべての怖さを無抵抗で体験することになるのです。そしてそれは、日常的に感じたことがないぐらい怖いと感じる体験になります。

これが金縛りを体験した人が、口をそろえて怖かったといわれる原因です。

 

金縛りで聞こえる幻聴や幽霊との関係

金縛りを体験する人の中には、時折、「幻聴」や「幽霊」の存在を感じる方もいます。そしてさらに怖く感じる。。。

でももうここまで詳しく説明していれば、その理由や原因もおのずと解りますよね。そう私たちが幽体離脱している訳ですから、幽霊の声や存在を感じても不思議ではないのです。

例えば金縛りとまでは言いませんが、人はウツラウツラしながら過ごしているときに、周りの人の話し声のようなものがやけに聞こえるときが在ります。

でも目を覚ましたら、その部屋には他に誰もいないし、人の声が聞こえるはずもないということを体験したことが在りませんか?

これも同じことで、物質次元ではなく霊的な次元の声を無意識にキャッチしているのです。

でもそんなことは皆さん覚えていないだけで、結構日常茶飯事で起きていることなので、怖がることも気にすることもないのです。

 

”メンバーズブログ"

具体的な金縛りの解き方

具体的な金縛りの解き方

さあここまでは、金縛りに関する理解を、深めていただきました。

金縛りがいかにスピリチュアルな体験なのかも、これでお解りいただけましたね。それにより、金縛りに対する怖さもかなり和らいだことでしょう。

では、ここからは具体的な金縛りの解き方について、解説していきたいと思います。

 

金縛りの解き方を説明する前に

最初に言えることは、金縛りになってからそれを解くのは意外と大変です。

その時にはきっと、怖くていっぱいいっぱいになっているだけに、意識的に何かを行うことは比較的難しいといえます。

ですから、自分が金縛りに成り易いなら、まずは前述した対策を取りましょう。横になって寝たり、リラックスしてから寝れるように、事前の対策で対処するのが一番効果的です。

今回お教えする金縛りの解き方は、それでも金縛りになってしまった場合の対処法です。いざと言うときのために、覚えておくと助かる解き方です。

 

怖いと感じたら成り行きに任す

そしてこれも先に言っておきましょう。金縛りに成ったときに、怖いと感じ始めたらちょっとしたパニック状態になり、収拾がつかなくなると思います。

いざ対処しようと思っても、怖さが優先してそれどころではなくなるでしょう。ですから、そんなときはこれを思い出してください。

大丈夫!金縛りに成っても死ぬわけではないので、安心して怖さが落ち着くまで成り行きに任せましょう。

その怖さから意図的に抜け出すのは、非常に難しいけど、感じていれば自然と怖さは消えていくし、その頃には金縛りも解けます。

「いや~焦ったな~。」と後で思うかもしれませんが、それくらいで実害はありません。怖くても気にしないでください。

 

コレで1つでOK!金縛りの解き方

金縛りに成ったばかりで、さほど怖さを感じずに冷静に対処出来たり、そんな怖さが落ち着いても金縛りに成っているときには、この対処法で金縛りを解きましょう。

それは心の中で『身体に戻る』と何度も思い、唱えることです。「身体に戻る、身体に戻る、身体に戻る・・・・」と何度も心で唱えてみましょう。

なぜ「身体に戻る」なのか?それはもうお解りですよね。

金縛りとは、肉体から意識が抜け始めたことによって起こる現象だから、身体に戻れば金縛りは解けるのです。私の妻は魔法の言葉で身体に戻りましたが、これでも大丈夫です。

この「身体に戻る」とは、本来は幽体離脱したときに、身体に戻るときに使う方法ですから、幽体離脱のなり始めの金縛りの時にも役立つのです。

 

心を癒す魔法の言葉®も紹介

先の「身体に戻る」で十分金縛りは解けますが、一応妻が実践した「魔法の言葉」についても少しだけ触れておきます。

心を癒す魔法の言葉®セミナーは、自分のメンタルヘルスを整えてオーラのある人となり、理想的な人生を送るための効果的なスキルです。

このセミナーで教わる「魔法の言葉」を唱えているだけで、自然と心はポジティブに自信をもって、理想的な人生を歩んでいけるようになります。

ですから、もしあなたが様々なメンタルな問題を抱えて、立ち止まっているとしても、このスキルを使えば自然と人生は、あなたの望む方向へと流れていきます。

そんなスキルを学びたい方は、ぜひ私に会いにセミナーに参加してください。

 

金縛りの解き方について、ついでにお話しておくと

「金縛りを解く方法」で検索をすると、いろいろなサイトがその方法を紹介しています。

結構多いのが「ゆっくりと呼吸をすること」とか「身体の一部を動かすこと」って書いていますが、ハッキリ言います。それは無理です!

だって全身くまなく「金縛り」なんです。それに金縛りになっているときには、呼吸は自律神経が勝手に呼吸していて、寝息を立ててるだけなのでコントロールは出来ません。

何より幽体離脱しているときには、呼吸をしないのです。正確に言うと肉体は自動的に呼吸してるけど、エネルギー体の意識が在る自分は呼吸してないのです。霊体だけに。

逆に呼吸ができないことに気付いて怖くなるので、注意しましょう。

え!?なんでそんなことまで解るのか?それは自分で体験済みだからです。呼吸していないことに気付いた時点で、かなり焦りますよ真面目に。焦りも数倍ですから。(笑)

 

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金縛りの原因と解き方のまとめ

金縛りの原因と解き方のまとめ

私たちは常日頃から、エネルギー的に身体を抜け出しながら日常を過ごしています。

何気なくボーっと考え事をしていたり、昨日のテレビを思い出していたり、誰か別な人のことを考えていたり。

そんな時には私たちのエネルギー体の一部が、身体を抜け出し、その場所に行っています。幽体離脱は在る意味、私たちのエネルギー体のほとんどが身体から抜け出る現象です。

それは一部の意識だけでなく、肉体的な低いレベルのエネルギー体も含め全部抜けてしまう現象です。ですから、身体が完全に休息している状態。つまり睡眠中に起るのです。

そしてその成りはじめが、金縛りという現象です。

 

日常で心と身体が一つであること

もしあなたが、日頃から夢見心地で日常を送って居たり、身体に無理をさせるような不規則な生活を送っているなら、きっと金縛りに成ることも多いかもしれません。

金縛り自体は危険なものではありませんから、さほど注意することは無いのですが、日頃の生活を見直す機会として、捉えていただければなお良いかと思います。

私たちが自らのオーラを輝かせ、この現実を活きるためには、このエネルギー体が身体に集中して生活していることが必須です。

ボーっと別なことを考えて、エネルギーの一部が身体から抜け出していたり、むやみに肉体だけが酷使されていては、いつまでたっても本来の輝きを取り戻すことは出来ません。

心と身体が一つであること。それは、私たちがより輝いた人生を送るための、大切な基盤となるのです。

 

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悪夢を見る原因とスピリチュアルな対処法 追われる夢や怖い夢を見る心理

 

 

編集後記など1分1言動画

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