会津若松市立第五中学校でマインドフルネス瞑想講座を開催
こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 2019年1月26日に、福島県会津若松市立第五中学校にて「ストレスを解消するマインドフルネス瞑想講座」を開催しました。 今回の...
セミナー関連情報こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 2019年1月26日に、福島県会津若松市立第五中学校にて「ストレスを解消するマインドフルネス瞑想講座」を開催しました。 今回の...
スピリチュアルこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 日本には昔から「魔が差す」という言葉がありますが、誰しも時には思わず悪さをしてしまう、そんなことがあります。(*´▽`*;)ア...
メンタルヘルスこんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉(@my_earth_naoya)です。 今回は初心者でも簡単に出来る、心と体のバランスを整えるための瞑想法を紹介しましょう。 これは、私が以前に会社員として勤務してい...