井上直哉
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こんにちは。
心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉（@my_earth_naoya）です。
私はデジャブに関して、これまでもいくつかの記事を書いてきました。
その中には、「病気なのか？デジャブが多い人が体験している違和感の原因」で書いたような、予知夢が原因となるデジャブもあります。
今回の記事では、実際に私自身が体験した出来事を紹介して、予知夢とデジャブとのスピリチュアルな関係を見ていきましょう。
もしあなたが、予知夢を見たという経験があるのなら、きっとこの記事は、そんな不可思議な体験を理解するのに役立つでしょう。
＜目 次＞
私が体験した予知夢によるデジャブ
私がセラピストとして独立してから、もう２１年ほどが経っていますが、この予知夢によるデジャブを体験したのは、まだ会社に勤務していた頃です。
1998年9月2日の朝に、その出来事は突然起きました。
1998年9月2日の朝に起きたデジャブ
その日の朝、私はいつも通り少し眠気眼で、会社に行く準備をしていました。
何にか夢を見ていたような気がしたものの、どんな夢だったのかは全く覚えていません。
ただ何となく嫌な夢を見たような、そんな漠然とした余韻を感じなら、身支度をして朝食を済ませました。
そしていつものように、義理の父がいる１階の居間へと向かい、ふと父が見ていたテレビに目を向けたのです。
蘇ってきたテレビの結末
するとその時、テレビではちょうど「めざましテレビ」が放送されており、ビルの避難用具の新製品を紹介をしていました。
よく見ると、女性のリポーターが慌てながら、身体にベルトなどを取り付けて準備しています。
ビルの５階から、新製品の避難用具を付けて飛び降り、視聴者にその有効性を見せるデモンストレーションをするところでした。
その映像をみた瞬間です。私の心の奥から何とも言えない、違和感のようなデジャブが湧き上がってきました。（ん！？この光景、どこかで見たぞ！）
そしてその瞬間に思い出したのです。先ほどまで見ていた夢で、その女性がビルから転落するところを目撃したと。。。
明け方に予知夢として見た夢
私がそのことを思い出し、とっさに「あああ、ダメだ落ちる！」っと叫びました。その瞬間に、その女性リポーターは窓から身を投げ出し、そのビルの５階から転落したのです。
その防犯用具は、本来なら途中で命綱が締まって、地面には落ちない構造のはずでした。でも生放送の撮影のために、慌てて装着した結果、その役目を果たさなかったのです。
その映像を目の当たりにして、息が詰まるような気持ちで、胸を抑えながら後ろを振り返ると、義父は驚いた顔をして私を見ていました。
そう明け方に見た嫌な夢は、まさにその女性がビルから落ちる光景だったのです。
女性アナウンサーの落下事故の原因
その事件については、放送事故として色々な番組で取りあげられましたから、きっと覚えている方も居るかもしれません。
転落した女性アナウンサーは、腰椎圧迫骨折で全治３ヶ月の重傷でした。
その後の調査では、避難用具自体は装着できていたものの、ワーヤーがソファーに固定されていたため、フックが外れてしまったことが原因だったようです。
もともと人一人の重さを支えるのですから、建物の柱などに固定すべきでしたが、生放送で急いでいたため、適当な場所が見つけられなかったのでしょう。
また、落下した場合に備えていたマットも、薄く硬いもので、衝撃を吸収しきれませんでした。
予知夢とデジャブとのスピリチュアルな関係性
私たちが予知夢として見る夢には、いくつかの特徴があります。
ここではそんな予知夢で見る夢のパターンと、デジャブとして蘇るフィーリングについて、そのスピリチュアルな関係性を見ていきましょう。
夢を覚えていても変えられない現実
私は以前にも予知夢を見たことがあり、その時には、夢で見た出来事が現実に起こらないように、行動することができました。
ですが今回の件では、目を覚ました時に、その夢のことはほとんど覚えておらず。そのため当然のように、防ぐことも出来ませんでした。
残っていたのは、目覚めの悪さのような、「嫌な夢を見たな」というフィーリングだけだったのです。
でも、もし憶えていたとしても、その結果は変わらなかったことでしょう。
予知夢見たことを人に言っても、誰も信じないでしょうし、私自身も確信を持てなかったと思います。
その結果どちらにせよ、その現実を防ぐことは出来なかったのです。
浅い眠りの夢は予知夢として当たりやすい
これまでの予知夢を見る経験から、私に解ったことは、浅い眠りの時には、近い未来の予知夢を見る可能性があるということです。
そしてそれを覚えていれば、時にはその結果を変えることが出来ますし、忘れていればデジャブとして、その夢で感じたフィーリングを、現実で再体験することになります。
これらのことから導き出せるのは、翌日などの近い未来の出来事は、エネルギーレベルで確定しており、予知夢として見やすいということです。
そして憶えていれば予知夢となり、忘れていればデジャブとして体験することとなります。
以前に私のオーラ診断の先生が、翌日に起きる出来事を、すべて前の晩にエネルギーレベルで体験し、それから目覚めるスピリチュアルな人がいると、話していたことがありました。
夢で心に残るフィーリングとは
ではなぜ、夢で見たことを忘れていても、それがデジャブとして蘇るのか？
予知夢には何らかの危機感が含まれる
それは、予知夢として見る出来事の多くは、良くないことだからです。
私の経験では、放送事故の瞬間を見たり、大切な時間に遅れる夢など、「嫌な気分になる夢」ばかりでした。
以前には、肉親の身に起きる地震なども、予知夢として見ましたが、この夢は、地震が起きる日より、１年以上前に見た夢でしたから、結果的に現実で地震が起きることはありませんでした。
ですが共通することは、ことごとく嫌な気分を感じる夢で、何かしらの危機感を感じるものだったということです。
危機感が心に残りデジャブとして蘇る
そのため、夢で感じた危機感だけが、目覚めた後でも心の奥に残っており、現実でデジャブとして蘇るのです。
よく「嫌な予感がする。」と言ったりしますが、それは何らかの、漠然としたフィーリングが浮上している時です。
そんな予感が、得手して予知夢を見ていたことによる、デジャブであったりします。
ですから予知夢が原因となって起きるデジャブでは、危機感やショックなどの、衝動的な感情やフィーリングとして、感じることが多いのです。
夢の中でのフィーリングが残る
もし私たちが、夢の中でも常に意識を保ち、明晰夢として夢を見ることができていれば、きっとより多くのことを覚えていられることでしょう。
ですが、とかく日常を慌ただしく過ごしているがゆえに、夢によって持ち帰れる情報は少なく、すぐに忘れ去ってしまうのです。
そんな忘れてしまった夢の中で、強く感じたフィーリングだけが心に残り、目覚めた後の現実で思い出すことになります。
それが、予知夢に起因するデジャブです。
以前には、こちらの「ソウルネーム（魂の名前）明晰夢で知ったスピリチュアルな体験談」で、そんな明晰夢についても紹介しましたよ。
予知夢を見るための２つの方法
先にお話しした通り、危機感によって記憶に残りやすい予知夢ですが、その予知夢を意図的に見る方法は無いのでしょうか？
ここでは、そんな予知夢を見るための方法として、有効な手段を２つほど紹介しましょう。
訓練によって予知夢を見るためのポイント
今ほど紹介した地震の予知のように、あまりにも先の出来事であれば、その予知夢が当たる確率は低いといえます。
でも翌日のことのように、近未来のものであれば、訓練によって正確な予知夢を見ることも可能です。
そのために必要なことは、いかに夢の中で意識を保てるようになるかであり、それを言い換えれば、明晰夢を体験できるかです。
さらには、目覚めた時に夢の内容を覚えていられるかだといえます。
１、瞑想による雑念の浄化
まず、夢の中で意識を保てるようにするなら、取り組むべきは就寝前の瞑想です。それにより感情のストレスや雑念を浄化しておくことです。
そうすることで、夢の中で意識が目覚めた状態になる「明晰夢（ルシッドドリーム）」を見易くなります。
予知夢を見る上での大前提は、朝起きた時に夢の内容を覚えていることです。
でなければ今回のデジャブのように、その出来事が起きる直前や、起きた時に思い出すだけで、予知夢として活用することが出来ません。
明晰夢については、こちらの「明晰夢を見る方法 スピリチュアルなやり方とは？」でも、詳しく解説しました。
２、夢日記による情報の保持
さらに、同時に行なえば、なお有効だと思われるのが「夢日記」を書くことです。
夢日記は起きた直後に、夢の内容で憶えていることを書くものですが、それにより、夢の細部までハッキリと思い出しやすくなります。
これはまるで、夢の中での記憶を、芋ずる式に引き出すような作業となりますが、それにより予知夢としてみた出来事も、呼び起こせるのです。
寝起きなど半覚醒状態（トランス状態）では、記憶を保持し続けることが難しいのですが、この夢日記を書くことで、少なからず維持できるようになります。
これには訓練が必要ですが、習慣付けることで、後から予知夢となっていないか、改めて確認することもできることでしょう。
私自身が体験した、こちらの「不思議な夢の体験談【スピリチュアルな明晰夢の実例】」のように、目が覚めても内容を覚えていられることが重要なのです。
夢とデジャブで自然体の自分へ
少し驚かれたかもしれませんが、予知夢が原因となって、デジャブが起きることは実際にあります。
これは私自身でも、体験しているものですから、間違いないと断言できます。
記憶と感情の関係
でも一言でデジャブといっても、必ずしも予知夢だけが原因ではありません。
こちらの「自分の前世を知る方法！デジャブと前世療法で蘇る私たちの前世の記憶」紹介したような、前世での体験が原因となって起きるデジャブもあれば、トラウマが原因となって起きるデジャブもあります。
どのデジャブも共通していえることは、フィーリングとして感情が蘇ることで、自然と心が癒されるという点です。
寝ている間に見る夢が、私たちの心を癒すように、デジャブもまた、私たちの心を癒すために起きています。
もしかしたら、これは少し極端に聞こえるかもしれませんが、すべての記憶には何かしらの感情が含まれ、すべての感情には、何らかの記憶が含まれているのです。
夢やデジャブが心を癒してくれる
それらの感情と記憶を、一つ一つ見つめ直していくことは、まさに自己理解を深め、自分を癒していくことに繋がります。
私たちが見る夢や、日常で感じるデジャブは、私たちの心を癒すための、自然治癒力が働いた結果なのです。
凝り固まった考えや、執着のような感情の滞りを手放し、より捉われのない、自然体の自分に戻るための、心の仕組みだといえるでしょう。
それが、夢を見たりデジャブを感じる、理由なのだといえるのです。
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デジャブとは？デジャブの起きる意味と原因をスピリチュアルに解説【実例紹介】
予知夢のようなスピリチュアルな夢は、比較的明け方の目覚めの直前に見たりすることが多いです。