ビジネスパーソンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー 動画講座

ビジネスパーソンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー

ビジネスパーソンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー

 

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疲れが溜まって仕事が憂鬱だと感じていませんか?

 

<井上>
慢性的に疲れていて、いつもスッキリしない。仕事をやらなきゃって解っているのに、なぜかとても憂鬱に感じて進まない。いつもどこかで気が張り詰めているような、そんな焦りを感じる。

あなたには、そんな漠然とした疲れや、落ち込み緊張感がありませんか?

ビジネスマンの憂鬱

 

プライベートでもずっと楽しめていない気がする。

 

<井上>
休日をとっても、いつも疲れていて家でじっとしていたい。そういえば、最近ずっと笑っていないような気がする。本当はもっとプライベートで楽しみたいのに。

そんな気持ちで、悶々とした日々を送っていませんか?

休日なのに一人で楽しめない

 

私たちはずっと前だけ見て頑張り続けてきた。

 

<井上>
それはあなたが、ずっと前を向いて頑張り続けてきたからです。頑張ることで現状を良くしようと、真面目に仕事に向き合ってきた結果です。

だからこそ、私たちはそろそろ心の健康に配慮した、ライフスタイルを身に付ける必要があります。

自分なりにずっと頑張ってきた。

 

必要なのは心の「ON」「OFF」を切り替える方法です。

 

<井上>
大切なことは、仕事をプライベートに引きずらない、心の切り替え方を学び実践することです。プライベートが楽しめるようになれば、その結果、仕事でも高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

それは単に具体的なスキルを学ぶことで、実践できることなのです。

新しいライフスタイルを学ぶ

 

新しいライフスタイルを実現する上で必要なこと

 

<井上>

あなたが新しいライフスタイルを実現するためには、これら2つのことを学ぶ必要があります。

それは、心理的な理論に基づいた、「プライベートで仕事を忘れる考え方」「意識のON、OFFをコントロールする技術」です。

セミナーで学ぶことは考え方と技術

 

学んだスキルは自然と実践出来るようになります。

 

<井上>
セミナーを受けることで、あなたの中で心理的な変化が起こります。それは仕事とプライベートで、心を切り替える大切さをに気付き、深層心理で納得するからです。

ですから無理なく自然と、学んだスキルを実践することが出来るでしょう。

自然と学んだことも心掛ける

 

仕事のプレッシャーも自分でコントロールできます。

 

<井上>
もう仕事のことばかり考えて、休日を過ごす必要もありません。自分で心のON、OFFをコントロールして、休日で心と身体をスッキリとリセットできます。

それが心の健康に配慮した、新しいライフスタイルです。

自分の心をコントロールしてリセットできる

 

心の余裕があなたを前向きにしてくれます。

 

<井上>
プライベートが充実してくることで、自然とあなたの意識は前を向いて前進し始めるのです。それにより、仕事に対しても初心に戻って、新鮮な気持ちで向き合えるようになります。

心が元気になってきて、良いサイクルが回り始めます。

心の余裕があなたを前向きにする

 

プライベートの充実が仕事での余裕に繋がります。

 

<井上>
プライベートでの充実は、あなたの仕事でも、心の余裕となって現れ、自信を取り戻すことに繋がります。

本来の自分らしさと、自分のペースを取り戻すことが出来るのです。

仕事でも自信を取り戻せます。

 

心の余裕が仕事のパフォーマンスを上げるのです。

 

<井上>
仕事で心に余裕が出来れば、あなたの創造力や行動力、管理能力が、以前とは比べるまでもなく高まっていきます。

その変化が、あなたの仕事のパフォーマンスを押し上げてくれるのです。

仕事のパフォーマンスも上がる

 

健康的なライフスタイルがポジティブな人生の土台となる。

 

<井上>
ここで学んだ「心理的な考え方」「具体的な技術」は、あなたのその後の生活を、メリハリのあるものに変えていきます。

そして笑顔で満たされた、幸せな人生の土台となるのです。

心の健康に配慮したライフスタイル

 

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セミナー講師から一言

 

講 師:産業カウンセラー/心理療法士 井上直哉

<井上>
現代の日本社会では、真面目で優秀な社員ほど、仕事のプレッシャーで心が疲れ、鬱気味になったり、気持ちが追い込まれて、休職を余儀なくされています。

このセミナーでは、そんな真面目なビジネスマンが、仕事のストレスを解消するために、日頃の生活で仕事とプライベートで心を切り替え、プライベートでは仕事を気にせず楽しみ、仕事にも意欲的に向きあえる、そんな自分を実現するための方法を学びます。

常日頃から自然と、心の健康に配慮したライフスタイルが実践できるように、一緒に学んでいきましょう。 

 

【講師プロフィール】

 大学に進学中に、独自に心理やスピリチュアルの研究を行う。医療機器メーカーに就職後、購買、経理、新製品開発管理に従事しながら心理療法ついて学び、2001年に心理療法家として独立。カウンセリングや催眠療法など心理療法家として3,000人以上のセラピー実績を持つ。2014年8月にAmazon.comにて『自分の心を自由自在に操る方法』を出版。ビジネス・経済部門、リーダーシップ部門、など3部門で1位を獲得し、総合ランキング1位となる。現在では会社経営の傍ら、心の専門家として、心理セラピー、メンタ ルヘルスセミナーなどを開催。

認定資格

 

セミナーにご参加いただいたみなさん

 

<井上>
大切なことは、なぜ仕事とプライベートでメリハリを付けて、切り替える必要がるのか、心理的な考え方を学び、心から納得することです。

それにより、受講後は無意識に、プライベートと仕事の時間を区切れるようになり、自然と心にも余裕が持てるようになります。

そんな心理的な理解と、仕事が思い浮かんだ時の具体的な対処法を身に付ければ、誰もが心の健康に配慮したライフスタイルを身に付けられるのです。

 

ご参加いただいた方の声

<中村龍彦さま>
セミナーに参加させて頂きありがとうございました。

仕事とプライベートにメリハリをつける事の大切さは、なんとなく頭でわかってはいたものの、なぜ大切なのか?やり方は?などは考えた事がありませんでしたが、その点がとてもわかりやすく理解できました!

「考えない」ために「忘れる」は、目からウロコでした。ありがとうございましたm(__)m

中村龍彦さま

 

<須山三郎さま>
あっという間のセミナーで大変勉強になりました!

仕事のストレスを引きずらない5つの考え方で「〇〇〇の無い思考はただの雑念」というお言葉がありました。

これ、本当にそうだと思いました。「この考えは捨てろ」と自分に言い聞かせて出来ずにいました。

今回教えていただいた、ONとOFFへの切り替えの方法を取り入れて、次につなげていきたいと思います。簡単にすぐ実践できるのが素敵です!

またメンタルヘルスチェック表の得点が高くなるよう、定期的にチェックしていきたいと思います。チェックっておもろいですね!!

ONOFFを操っていけるようにして、更なる仕事効率化を目指します!本日は貴重なお時間ありがとうございました^^

須山三郎さま

 

<石上貴哉さま>
今回のセミナーはサラリーマンの方だけでなく、どんな人にでもためになるセミナーでした。

今は自営業ですが、自分が会社員だった頃を思い出すと、仕事とプライベートの切替えは趣味を通じて上手く出来ていたと思います。

逆に自営業で家で仕事をしていることが多い今の方が切替えが下手になっているかも?

そんな切替えの方法も簡単で、わかりやすいものだったので、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました!

石上 貴哉さま

 

<近藤健吾さま>
セミナーありがとうございました。

休日は仕事のこと考えないようにしようと意識しすぎて、逆に縛られていたことに気づきました。ずっとON状態・勤務状態だったのだと思います。

確かに真面目に仕事をしていた時の方が、休日も気が休まらなかった記憶があります。

今回、切替の方法を教えていただきましたので、継続して実践していきます。

「心の世界でも会社を出るワーク」では、イメージすることの大切さがわかりましたので、これをきっかけに自分で勉強をして、いろいろと試してみたいと思いました。

近藤健吾さま

 

<川口美代さま>
本日は、ありがとうございました。

ON OFFの切り替えって本当に大切だなと改めて感じました。

確かに、頭だけで考えているときほど考えがまとまらないですし、疲れます。これまでのながら思考は雑念だったというのが印象的でした。

今回教わった方法で、「記憶」ではなく「記録」することを習慣化したいと思います。

「忘れる」スキルを身につけ、プライベートをさらに充実させ、仕事のパフォーマンスを高めたいと思います。

川口美代さま

 

<比嘉理恵さま>
とても参考になりました!

脳内イメージの体験でさらにリアルに想像出来てとても良かったと思います。

やっぱり、仕事と、仕事じゃない時のメリハリをつける事って凄く大切なんだなぁと思いました!

最近は、家でパソコンに向かう生活なので、全くメリハリが無く、疲れます。

目も痛くなってきて、パソコンに向かって無い間も、仕事のことばかり考えているので、それが逆に疲れてしまっているのかなぁと、井上さんのお話を聞いて強く感じました!

明日からメリハリをつけた行動を取れるように心がけようと思いました。(^^)

比嘉理恵さま

 

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このセミナーで学べること

 

<井上>
セミナーでは、日頃のストレス具合をチェックするための、メンタルヘルス診断と、日頃の自分と向き合いながら、実際に頭の中を整理する実習を行います。

心理療法的なスキルを一緒に進めながら、日常でもどのように心掛けて過ごせば良いのか、実践的に学んでいきましょう!

こんな方にお勧め

  • 仕事が頭から離れない方。
  • 仕事の責任感やプレッシャーで辛い方。
  • 仕事が憂鬱でやる気が出ない方。
  • 仕事が忙しく身も心も休めない方。
  • 仕事の人間関係を気にし易い方。
  • 睡眠で仕事の疲れが取れない方。
  • 仕事のことばかり考えてしまう方。
  • プライベートで何もする気が起きない方。
  • 自分のパフォーマンスが落ちていると感じる方。

こんなことが学べます

  • 仕事とプライベートの心の切り替え方
  • 仕事の為にもプライベートを楽しむ必要性。
  • 仕事に振り回されない心の整え方
  • 頭の中を整理して仕事を進める方法
  • プライベートで仕事を思い出した時の対処法
  • 仕事で達成感を感じるための方法
  • 仕事のマンネリ感を解消する方法
  • 仕事で直感と発想力を発揮する方法
  • 仕事でパフォーマンスを上げる方法

 

 

<井上>
もしあなたが、仕事のことばかり考えていて、プライベートで憂鬱感を感じており、自分ではどうしていいのか解らないなら、この下のリストを確認してください。

そして、このうちのどれか1つでも当てはまるものがあれば、私はこのセミナーをあなたに強くオススメします。あるいは、このリストから1つ以上、いくつかの項目が当てはまるなら、、、あなたにはこのセミナーで学ぶ必要があります。

こんなあなたの問題に役立ちます!

仕事で慢性的な疲れを感じて、なかなかやる気や活力が出てこない。

会社で自分の気持ちが表現できずに、ドンドン追い詰められている感じがする。

1度落ち込むとなかなか抜け出せずに、昼夜問わず仕事のことばかり考えてしまう。

休日でも仕事のことが頭をよぎると、動機や不安を感じて憂鬱になる。

周りの人に気を使ってしまい、本当は休みたいのになかなか休みを取れない。

仕事のことばかりえすぎて眠れなくなったり、悪い事ばかり考えてしまう。

最近とくに、仕事で不注意からくるミスが多くて、自分でも気になっている。

職場の上司との関係が上手くいかず、人間関係でのストレスで疲れ切っている。

職場で孤立している感じがして、誰にも頼ることができず相談できない。

プライベートでもどこか忙しく休む暇がない感じがして心に余裕が持てない。

家に帰ると見たい番組でもないのに、ぼーっとテレビを見て夜更かししてしまう。

人生のおける自分の方向性や、確信が持てないなど、漠然とした不安を感じる。

仕事のストレスが、生理不順やPMSの影響になっているように感じて辛い。

 

<井上>

なぜ、このセミナーなら仕事のことを忘れられるようになるのか?

それは心理療法としての手法を取り入れた構成で、あなた自身の仕事に対する認識が、心の底から変わるからです!

 

心を活かすメンタルヘルスセミナー 動画講座

ビジネスパーソンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー

動画講座詳細

■ビジネスパーソンのための
 心を活かすメンタルヘルスセミナー動画講座

〇受講時間:2部構成 約120分(実習を含む)
〇動画視聴:第1部46分、第2部46分
〇受講料:1万2000円
〇視聴方法:パソコン及びスマホでの視聴
※PDF資料をダウンロードして実習があります。
※実習は「メンタルヘルス診断」と「仕事を忘れるワーク」です。

ビジネスマンのメンタルヘルスセミナー動画講座 第1部(前半)

 

お支払い方法について

※お支払いはPaypalでのカード決済となります。
※決済後はすぐに視聴が可能です。

 

サービス 

 

 

お申し込みから受講までの流れ

  1. 下記ボタンよりPaypalでの決済をお願いします。(info@myearth.jp)
  2. 決済後は登録ページへと自動的に画面が移動します。
  3. 登録後にメールで視聴ページのURLパスワードが送られます。
  4. 視聴ページで動画講座をご受講ください。
  5. 講座内容でご不明な点などは視聴ページで受付ます。

 

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お手続き後はすぐに動画セミナーをご覧いただけます。

 

最後にあなたに伝えたいこと

もう一人で悩み続ける必要はありません。

<井上>
もういつまでも、一人で悶々とした日々を過ごす必要はありません。

このセミナーで心にメリハリをつける方法を学べば、あなたもプライベートを楽しみリフレッシュ出来るようになります。それは結果的に、あなたの生活をより健康的で、充実したものにしてくれるのです。

すると自然と、仕事への意欲と、遣り甲斐、達成感を感じられるようになるでしょう。それは毎日初心に戻って、仕事をすることと同じです。

このセミナーで学ぶことが、公私に渡り、あなた本来のパフォーマンスを引き出すことに繋がるのです。

大丈夫!あなたにもできる。

 

【期間限定】 お申込み特典

今お申し込みいただくと、仕事とプライベートで役立つ、こちらの2つのe-Bookをプレゼントいたします。

■e-Book『疲れの無い世界』
このe-Bookの特徴:このe-Bookでは、仕事の疲れを一瞬で消し去る、とても簡単なスキルを紹介します。

■e-Book『自信を養う王道』
このe-Bookの特徴:このe-Bookでは、日常生活で自信を簡単に養う方法を紹介します。

e-Book写真

※こちらの特典はいつ削除するか解らないので、興味のある方は今のうちにお申し込み下さい。

 

セミナーに関するQ&A

お問い合わせいただく、ご質問をQ&Aでお答えいたしております。ご不明な点などを解決するのにお役立てください。

 

よくある質問

【Q】筆記用具など準備する物はありますか?

 → はい。セミナー内には実習があり、「メンタルヘルス診断」や「仕事を忘れるワーク」では、筆記用具をお使いいただきます。

 

【Q】講座内容は難しくないですか?

 → はい。心理的な専門用語は控えて、メンタルヘルスの知識がない方でも、解り易く理解できるように作られています。

 

【Q】実習は難しくないですか?

 → はい。心理療法的なワークは、動画のナレーションに合わせて、イメージワークをおこなう程度です。実習は簡単な問診やメモを取っていただくぐらいなので、難しくはありません。

 

【Q】通院中ですが受講できますか?

 → はい。肉体的な問題や、メンタルな問題で通院中の方でも実践できる内容で、お薬をご利用中でも大丈夫です。

 

【Q】肉体的な不調にも効果がありますか?

 → 精神的な問題からくる肉体の不調には効果的です。今までも何名もの方から、体調の改善をご報告いただいています。

 

【Q】本当に誰でも出来る方法でしょうか?

 → はい。新入社員の方から勤続年数が長い方まで、世代に関係なく、どなたでもこのスキルは役立ちます。

 

【Q】受講内容のサポートなどありますか?

 → はい。受講ページよりご質問いただければ、メールにて回答させていただきます。

 

【Q】社内で同僚と視聴してもいいですか?

 → こちらの動画講座はお申し込みいただいたご本人と、ご家族のみ視聴が可能です。会社でのご利用は別途ご相談ください。

 

【Q】銀行振込は利用できませんか?

 → はい。こちらはカード決済のみ対応しております。デビットカードをお持ちでしたら、そちらもPaypalで利用できます。

 

【Q】申し込み後に返品や返金などは可能ですか?

 → 申し訳ありません。視聴用のURLやパスワードをお送りして、すべて視聴できるようにしていますので、返品や返金はできかねます。

 

セミナーの受講を迷われている方へ

<井上>
もし「いつか」とか「そのうち」とか考えているなら、もう一度考え直してください。あなたももうお解りの様に、私たちの未来に「いつか」や「そのうち」という未来はやって来ません。未来とは本当に小さな選択の違いによって変わってきます。それはあなた自身、自分の過去を振り返れば、お解りになることでしょう。

この「心を活かすメンタルヘルスセミナー」で学べば、あなたはその日から、自分の心に余裕をもって、毎日を生きられるようになりますたった2時間の学びで、あなたの仕事のパフォーマンスと、プライベートの充実度が、これからずっと向上していくのです。それはとても大きな自己投資になると思いませんか?

 

セミナーを受けたその日から、あなたのライフスタイルが改善し始めるのです。

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