仕事とプライベートを楽しみたいビジネスパーソンのための 心を活かすメンタルヘルスセミナー

ビジネスパーソンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー

ビジネスパーソンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー

 

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疲れが溜まって仕事が憂鬱だと感じていませんか?

 

<井上>
慢性的に疲れていて、いつもスッキリしない。仕事をやらなきゃって解っているのに、なぜかとても憂鬱に感じて進まない。いつもどこかで気が張り詰めているような、そんな焦りを感じる。

あなたには、そんな漠然とした疲れや、落ち込み緊張感がありませんか?

ビジネスマンの憂鬱

 

プライベートでもずっと楽しめていない気がする。

 

<井上>
休日をとっても、いつも疲れていて家でじっとしていたい。そういえば、最近ずっと笑っていないような気がする。本当はもっとプライベートで楽しみたいのに。

そんな気持ちで、悶々とした日々を送っていませんか?

休日なのに一人で楽しめない

 

私たちはずっと前だけ見て頑張り続けてきた。

 

<井上>
それはあなたが、ずっと前を向いて頑張り続けてきたからです。頑張ることで現状を良くしようと、真面目に仕事に向き合ってきた結果です。

だからこそ、私たちはそろそろ心の健康に配慮した、ライフスタイルを身に付ける必要があります。

自分なりにずっと頑張ってきた。

 

必要なのは心の「ON」「OFF」を切り替える方法です。

 

<井上>
大切なことは、仕事をプライベートに引きずらない、心の切り替え方を学び実践することです。プライベートが楽しめるようになれば、その結果、仕事でも高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

それは単に具体的なスキルを学ぶことで、実践できることなのです。

新しいライフスタイルを学ぶ

 

新しいライフスタイルを実現する上で必要なこと

 

<井上>

あなたが新しいライフスタイルを実現するためには、これら2つのことを学ぶ必要があります。

それは、心理的な理論に基づいた、「プライベートで仕事を忘れる考え方」「意識のON、OFFをコントロールする技術」です。

セミナーで学ぶことは考え方と技術

 

学んだスキルは自然と実践出来るようになります。

 

<井上>
セミナーを受けることで、あなたの中で心理的な変化が起こります。それは仕事とプライベートで、心を切り替える大切さをに気付き、深層心理で納得するからです。

ですから無理なく自然と、学んだスキルを実践することが出来るでしょう。

自然と学んだことも心掛ける

 

仕事のプレッシャーも自分でコントロールできます。

 

<井上>
もう仕事のことばかり考えて、休日を過ごす必要もありません。自分で心のON、OFFをコントロールして、休日で心と身体をスッキリとリセットできます。

それが心の健康に配慮した、新しいライフスタイルです。

自分の心をコントロールしてリセットできる

 

心の余裕があなたを前向きにしてくれます。

 

<井上>
プライベートが充実してくることで、自然とあなたの意識は前を向いて前進し始めるのです。それにより、仕事に対しても初心に戻って、新鮮な気持ちで向き合えるようになります。

心が元気になってきて、良いサイクルが回り始めます。

心の余裕があなたを前向きにする

 

プライベートの充実が仕事での余裕に繋がります。

 

<井上>
プライベートでの充実は、あなたの仕事でも、心の余裕となって現れ、自信を取り戻すことに繋がります。

本来の自分らしさと、自分のペースを取り戻すことが出来るのです。

仕事でも自信を取り戻せます。

 

心の余裕が仕事のパフォーマンスを上げるのです。

 

<井上>
仕事で心に余裕が出来れば、あなたの創造力や行動力、管理能力が、以前とは比べるまでもなく高まっていきます。

その変化が、あなたの仕事のパフォーマンスを押し上げてくれるのです。

仕事のパフォーマンスも上がる

 

健康的なライフスタイルがポジティブな人生の土台となる。

 

<井上>
ここで学んだ「心理的な考え方」「具体的な技術」は、あなたのその後の生活を、メリハリのあるものに変えていきます。

そして笑顔で満たされた、幸せな人生の土台となるのです。

心の健康に配慮したライフスタイル

 

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セミナー講師から一言

 

講 師:産業カウンセラー/心理療法士 井上直哉

<井上>
現代の日本社会では、真面目で優秀な社員ほど、仕事のプレッシャーで心が疲れ、鬱気味になったり、気持ちが追い込まれて、休職を余儀なくされています。

そんな中、近年行われた内閣府の調査では、1名の社員が長期休暇に入ると、会社には半年で440万ほどの費用負担が発生すると言われ、社員のメンタルヘルスケア対策が急務となっています。

このセミナーでは、そんな真面目なビジネスマンが、仕事のストレスを解消するために、日頃の生活で仕事とプライベートで心を切り替え、プライベートでは仕事を気にせず楽しみ、仕事にも意欲的に向きあえる、そんな自分を実現するための方法を学びます。

常日頃から自然と、心の健康に配慮したライフスタイルが実践できるように、一緒に学んでいきましょう。 

 

【講師プロフィール】

 大学に進学中に、独自に心理やスピリチュアルの研究を行う。医療機器メーカーに就職後、購買、経理、新製品開発管理に従事しながら心理療法ついて学び、2001年に心理療法家として独立。カウンセリングや催眠療法など心理療法家として3,000人以上のセラピー実績を持つ。2014年8月にAmazon.comにて『自分の心を自由自在に操る方法』を出版。ビジネス・経済部門、リーダーシップ部門、など3部門で1位を獲得し、総合ランキング1位となる。現在では会社経営の傍ら、心の専門家として、心理セラピー、メンタ ルヘルスセミナーなどを開催。

認定資格

 

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セミナーにご参加いただいたみなさん

 

<井上>
大切なことは、なぜ仕事とプライベートでメリハリを付けて、切り替える必要がるのか、心理的な考え方を学び、心から納得することです。

それにより、受講後は無意識に、プライベートと仕事の時間を区切れるようになり、自然と心にも余裕が持てるようになります。

そんな心理的な理解と、仕事が思い浮かんだ時の具体的な対処法を身に付ければ、誰もが心の健康に配慮したライフスタイルを身に付けられるのです。

 

ご参加いただいた方の声

<中村龍彦さま>
セミナーに参加させて頂きありがとうございました。

仕事とプライベートにメリハリをつける事の大切さは、なんとなく頭でわかってはいたものの、なぜ大切なのか?やり方は?などは考えた事がありませんでしたが、その点がとてもわかりやすく理解できました!

「考えない」ために「忘れる」は、目からウロコでした。ありがとうございましたm(__)m

中村龍彦さま

 

<須山三郎さま>
あっという間のセミナーで大変勉強になりました!

仕事のストレスを引きずらない5つの考え方で「生産性の無い思考はただの雑念」というお言葉がありました。

これ、本当にそうだと思いました。「この生産性の無い考えは捨てろ」と自分に言い聞かせて出来ずにいました。

今回教えていただいた、ONとOFFへの切り替えの方法を取り入れて、次につなげていきたいと思います。簡単にすぐ実践できるのが素敵です!

またメンタルヘルスチェック表の得点が高くなるよう、定期的にチェックしていきたいと思います。チェックっておもろいですね!!

ONOFFを操っていけるようにして、更なる仕事効率化を目指します!本日は貴重なお時間ありがとうございました^^

須山三郎さま

 

<石上貴哉さま>
今回のセミナーはサラリーマンの方だけでなく、どんな人にでもためになるセミナーでした。

今は自営業ですが、自分が会社員だった頃を思い出すと、仕事とプライベートの切替えは趣味を通じて上手く出来ていたと思います。

逆に自営業で家で仕事をしていることが多い今の方が切替えが下手になっているかも?

そんな切替えの方法も簡単で、わかりやすいものだったので、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました!

ブログサポーターがみたか 石上 貴哉さま

 

<近藤健吾さま>
セミナーありがとうございました。

サラリーマン時代の自分を思い出しながら、聞かせていただきました。

休日は仕事のこと考えないようにしようと意識しすぎて、逆に縛られていたことに気づきました。ずっとON状態・勤務状態だったのだと思います。

確かに真面目に仕事をしていた時の方が、休日も気が休まらなかった記憶があります。

今回、切替の方法を教えていただきましたので、継続して実践していきます。

「心の世界でも会社を出るワーク」では、イメージすることの大切さがわかりましたので、これをきっかけに自分で勉強をして、いろいろと試してみたいと思いました。

近藤健吾さま

 

<川口美代さま>
本日は、ありがとうございました。

ON OFFの切り替えって本当に大切だなと改めて感じました。

確かに、頭だけで考えているときほど考えがまとまらないですし、疲れます。これまでのながら思考は「生産性のない雑念」だったというのが印象的でした。

「記憶」ではなく「記録」することを習慣化したいと思います。

「忘れる」スキルを身につけ、プライベートをさらに充実させ、仕事の生産性を高めたいと思います。

川口美代さま

 

<比嘉理恵さま>
とても参考になりました!

脳内イメージの体験でさらにリアルに想像出来てとても良かったと思います。

やっぱり、仕事と、仕事じゃない時のメリハリをつける事って凄く大切なんだなぁと思いました!

最近は、家でパソコンに向かう生活なので、全くメリハリが無く、疲れます。

目も痛くなってきて、パソコンに向かって無い間も、自分のサイトの事ばかり考えているので、それが逆に疲れてしまっているのかなぁと、井上さんのお話を聞いて強く感じました!

明日からメリハリをつけた行動を取れるように心がけようと思いました。(^^)

比嘉理恵さま

 

<田中芳野さま>
セミナーありがとうございました!

自宅で仕事をしているので、家庭と仕事のON/OFFは難しいかなと思いましたが、記録することで、家庭のことをするときに、仕事と切り離すことも可能なのではないかなと思いました。

また仕事の内容を記録するという、当たり前のようでできていなかったことの重要さを感じました。

自分自身もですが、30代ビジネスマンの主人にも伝授してみたいと思います!

とても有意義な時間を過ごせました!

田中芳野さま

 

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心を活かすメンタルヘルスセミナーで学べること

 

<井上>
セミナーでは、日頃の自分と向き合いながら、実際に頭の中を整理するワークを行います。

心理療法的なスキルを一緒に進めながら、日常でもどのように心掛けて過ごせば良いのか、実践的に学んでいきましょう!

こんな方にお勧め

  • 仕事が頭から離れない方。
  • 仕事の責任感やプレッシャーで辛い方。
  • 仕事が憂鬱でやる気が出ない方。
  • 仕事が忙しく身も心も休めない方。
  • 仕事の人間関係を気にし易い方。
  • 睡眠で仕事の疲れが取れない方。
  • 仕事のことばかり考えてしまう方。
  • プライベートで何もする気が起きない方。
  • 自分のパフォーマンスが落ちていると感じる方。

こんなことが学べます

  • 仕事とプライベートの心の切り替え方
  • 仕事の為にもプライベートを楽しむ必要性。
  • 仕事に振り回されない心の整え方
  • 頭の中を整理して仕事を進める方法
  • プライベートで仕事を思い出した時の対処法
  • 仕事で達成感を感じるための方法
  • 仕事のマンネリ感を解消する方法
  • 仕事で直感と発想力を発揮する方法
  • 仕事でパフォーマンスを上げる方法

 

ビジネスパーソンのための 心を活かすメンタルヘルスセミナー 開催予定

ビジネスマンのための心を活かすメンタルヘルスセミナー

セミナー開催日程

■第2回 2017年11月17日(金)東京開催
〇時 間:18時~20時(開場17:30)
〇受講料:5,000円(当日受付支払い)
〇場 所:東京都田町駅徒歩1分 貸会議室[地図] 
※詳しい場所はお申し込み後にメールで地図を送ります。

お支払いや連絡事項

※お支払いは当日会場にてお願いします。
※セミナーは定員になり次第、募集を終了いたします。
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参加会場 心を活かすメンタルヘルスセミナー

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※クリック後、3分以内にメールを届けしております。もしメールが届かない場合は「迷惑メールホルダー」をご確認ください。また、その上でメールが見つからない場合は、アドレスが間違っている可能性があります。お手数ですが、再度こちらよりお申し込みください。

 

最後にあなたに伝えたいこと

もう一人で悩み続ける必要はありません。

<井上>
もういつまでも、一人で悶々とした日々を過ごす必要はありません。

このセミナーで心にメリハリをつける方法を学べば、あなたもプライベートを楽しみリフレッシュ出来るようになります。それは結果的に、あなたの生活をより健康的で、充実したものにしてくれるのです。

すると自然と、仕事への意欲と、遣り甲斐、達成感を感じられるようになるでしょう。それは毎日初心に戻って、仕事をすることと同じです。

このセミナーで学ぶことが、公私に渡り、あなた本来のパフォーマンスを引き出すことに繋がるのです。

大丈夫!あなたにもできる。

 

全額返金保証

私はこの「心を活かすメンタルヘルスセミナー」に自信があります。ですから、もしセミナーにご参加いただいて「役立たない」とか「納得いかない」「理解できない」など、学んだスキルを活かせないなら、その場ですぐに受講料を全額返金します。
全額返金保証

 

セミナーに参加できないなら

<井上>
もし「いつか」とか「そのうち」とか「日程が合えば」と考えているなら、もう一度考え直してください。あなたももうお解りの様に、私たちの未来に「いつか」や「そのうち」という未来はやって来ません。未来とは本当に小さな選択の違いによって変わってきます。それはあなた自身、自分の過去を振り返れば、お解りになることでしょう。

この「心を活かすメンタルヘルスセミナー」で学べば、あなたはその日から、自分の心に余裕をもって、毎日を生きられるようになりますたった2時間の学びで、あなたの仕事のパフォーマンスと、プライベートの充実度が、これからずっと向上していくのです。それはとても大きな自己投資になると思いませんか?

あなたにお会いできるのを、楽しみにしています。

 

セミナーを受けたその日から、あなたのライフスタイルが改善し始めるのです。

 

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